作者stayme (屎拉霸ㄚ雞)
看板MuscleBeach
標題[問題] 臉部肌肉
時間Sat Feb 6 21:49:29 2016
弟弟我是一位夜校大二生
白天上班晚上上課這當然是基本的
大一時剛離鄉北上工作時
原本還是圓滾滾的74kg胖子
一年後發現自己體重剩下61kg
重要的是臉頰也出現明顯的凹陷
現在我一天幾乎都吃四餐
有時睡前有空就會運動
請問我該怎麼恢復以前鼓鼓的臉頰嗎
目前做的工作偏向勞力居多
工作壓力明顯減少 幾乎零壓力了
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1F：推 weizen16: 口交口爵 02/06 22:15
2F：推 janhow: ８～１２下一組，記得做到力竭 02/06 23:11
3F：噓 Jethroii: 無聊當有趣 02/06 23:49
4F：噓 haoguy: Z 02/07 00:23
5F：推 antiall: 你是刃牙？ 02/07 00:25
6F：→ tu01002: 2f 要負重啊......不然強度不到8-12rm 02/07 00:33
7F：→ chaosly0124: 去打肉毒桿菌比較快 02/07 01:38
8F：→ Fedorov: 歲月流失的膠原蛋白補不回來 02/07 02:11
9F：推 firefoxriko: 口香糖硬一點可以當阻力吧 02/07 15:23
10F：噓 foxbite: 把顴骨和下顎打骨打斷，腫起來就鼓鼓的了，還不用畫腮紅 02/07 15:44
11F：推 victor831009: 太操勞導致吸收不良吧 我以前不懂事絕食減肥 有瘦 02/09 04:38
12F：→ victor831009: 到過臉頰凹陷 後來吃就補回來了 02/09 04:38
13F：推 cosmo2256: 試試維他命C(大量) 有效 02/09 12:50
14F：→ snane: 某樓，打肉毒是更凹下去… 02/12 09:27