作者stayme (屎拉霸ㄚ鸡)
看板MuscleBeach
标题[问题] 脸部肌肉
时间Sat Feb 6 21:49:29 2016
弟弟我是一位夜校大二生
白天上班晚上上课这当然是基本的
大一时刚离乡北上工作时
原本还是圆滚滚的74kg胖子
一年後发现自己体重剩下61kg
重要的是脸颊也出现明显的凹陷
现在我一天几乎都吃四餐
有时睡前有空就会运动
请问我该怎麽恢复以前鼓鼓的脸颊吗
目前做的工作偏向劳力居多
工作压力明显减少 几乎零压力了
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1F：推 weizen16: 口交口爵 02/06 22:15
2F：推 janhow: ８～１２下一组，记得做到力竭 02/06 23:11
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