作者jean75429 (小孩)
看板MuscleBeach
標題天母徵教練
時間Sun Jan 24 23:39:04 2016
想請教天母是否有推薦的教練？
主要是想幫60歲體重破百的爸爸找教練，
目前沒有加入健身房，
因為擔心爸爸過重身體不好，
又擔心他自己運動會有運動傷害，
希望能有教練幫他規劃及教他練習，
讓爸爸能夠健健康康！
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1F：推 chin8933: 可以幫你介紹自由教練 01/25 00:40
2F：推 Martin0414: 推薦「希格斯力場」健身工作室 教練Ben 01/25 01:12
3F：→ jean75429: 好啊！有哪些自由教練的資訊歡迎提供！我也會查詢一下 01/25 01:46
4F：推 papaganono: 對你爸來說 飲食調整比運動還重要 01/25 08:47
5F：推 Addytookx: 天母運動公園有公園器材可以活動筋骨 一開始請教練也許 01/25 10:52
6F：→ Addytookx: 有壓力？ 01/25 10:52
7F：推 papaganono: 我真心告訴你 只是運動不會減肥喔 01/25 12:14
8F：→ papaganono: 你的目標是減重的話 飲食比重佔8成～9成 01/25 12:15
9F：→ papaganono: 運動的角色真的只是輔助 01/25 12:15
10F：推 banghsnu: 自己也要小心 我是教練我不敢接...高齡又是三高危險群的 01/25 12:31
11F：→ banghsnu: 如果有健康檢查的血膽固醇濃度、BMI都要給教練參考喔 01/25 12:32
12F：→ jean75429: 好的！有關飲食來跟媽媽討論一下要怎麼調整！謝謝！ 01/26 08:18