作者jean75429 (小孩)
看板MuscleBeach
标题天母徵教练
时间Sun Jan 24 23:39:04 2016
想请教天母是否有推荐的教练？
主要是想帮60岁体重破百的爸爸找教练，
目前没有加入健身房，
因为担心爸爸过重身体不好，
又担心他自己运动会有运动伤害，
希望能有教练帮他规划及教他练习，
让爸爸能够健健康康！
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1F：推 chin8933: 可以帮你介绍自由教练 01/25 00:40
2F：推 Martin0414: 推荐「希格斯力场」健身工作室 教练Ben 01/25 01:12
3F：→ jean75429: 好啊！有哪些自由教练的资讯欢迎提供！我也会查询一下 01/25 01:46
4F：推 papaganono: 对你爸来说 饮食调整比运动还重要 01/25 08:47
5F：推 Addytookx: 天母运动公园有公园器材可以活动筋骨 一开始请教练也许 01/25 10:52
6F：→ Addytookx: 有压力？ 01/25 10:52
7F：推 papaganono: 我真心告诉你 只是运动不会减肥喔 01/25 12:14
8F：→ papaganono: 你的目标是减重的话 饮食比重占8成～9成 01/25 12:15
9F：→ papaganono: 运动的角色真的只是辅助 01/25 12:15
10F：推 banghsnu: 自己也要小心 我是教练我不敢接...高龄又是三高危险群的 01/25 12:31
11F：→ banghsnu: 如果有健康检查的血胆固醇浓度、BMI都要给教练参考喔 01/25 12:32
12F：→ jean75429: 好的！有关饮食来跟妈妈讨论一下要怎麽调整！谢谢！ 01/26 08:18