作者oxtis (馬里蘭大學便當王)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 便當第十五週 寒假結束了
時間Sun Jan 24 08:31:40 2016
放了五個禮拜多的寒假，下禮拜要開學了，
回到學校後第一件事就是煮飯，
放假飛去舊金山附近找親戚，一去就是三個禮拜，
沒辦法自己煮菜，回到東岸之後也是吃家裡大人煮的，
五個禮拜下來沒上健身房，隨便吃，還有沒吃肌酸，
總共掉了十磅，辛苦練的阿，只能再努力練回來了。
不過我現在準備要開始我的cutting cycle了，
還不確定大概會持續多久，估計大概要三到四個月才能到理想範圍，
之前增重的時候大概吃2850卡，現在每天大約2150卡，
由於吃的東西變少我就把一天的午餐跟晚餐裝在一個便當盒裡了。
這裡拜吃咖哩雞配上糙米豆腐跟炒蛋，
一盒1200大卡(98g碳水 46g脂肪 108g蛋白質)
http://i.imgur.com/9chyglS.jpg
等cut完之後再發一篇比較圖來給大家看。
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2F：→ stephanal: 靠北一樓幹嘛啦 01/24 09:27
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