作者CKwilliam (台中一條蟲)
看板MuscleBeach
標題[問題] 身形問題出在哪(傷眼)
時間Fri Jan 22 01:33:21 2016
先說以下傷眼(誠信發問 希望巨巨們別鞭)
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小弟一直以來是肉量不足的弱弱
176/66 (一直覺得自己是不易長肉跟脂肪的體質)
但是最近有比較積極想要找出問題在哪並希望可以讓身形好看一點
我自己是對上胸最不滿意 感覺好像缺一塊..突然就平平的
然後就是肩膀 太晚開始注重肩膀的訓練..
想要請問大大 對於改善我上半身始終沒有很闊的感覺應該怎麼救呢QQ
應該是像我想的一樣 想辦法操上胸嗎?
側面
http://i.imgur.com/mmtOG1W.jpg
正面
http://i.imgur.com/tPOHW96.jpg
半側身
http://i.imgur.com/l4wbBBx.jpg
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※ 編輯: CKwilliam (117.19.241.98), 01/22/2016 01:34:43
※ 編輯: CKwilliam (117.19.241.98), 01/22/2016 01:36:08
1F：推 agingood: 滿ok的啦，比我壯了 01/22 02:10
2F：推 s859012: 很不錯了 01/22 02:14
3F：推 stan1986: 線條很好看啊 01/22 04:17
4F：→ wiloveyou: 就繼續練大肩膀醬 01/22 05:31
5F：→ binbub: 果然每個人標準都不同，你這樣還叫吃不胖？@@真的會氣死人 01/22 07:16
6F：推 alex741216: 肌肉已經比擴奶吳建豪好看了 01/22 07:25
7F：→ barsax: 我覺得是肩膀耶～肩膀線條出來應該就會很不一樣了 01/22 07:27
8F：→ Dinner: 好強喔 01/22 08:01
9F：推 agingood: 己經是巨巨了，身體厚度都有了 01/22 08:19
10F：→ s22187218: 加強肩膀吧 但肩膀很難練... 01/22 09:31
11F：推 jaannddyy: 三角肌和手臂 正面看起來是這樣 01/22 11:13
12F：推 juor2: 好壯好強 01/22 11:29
13F：推 max11888: 壯喲！繼續加油 01/22 11:44
14F：推 flyartie: 胸型很好看耶 01/22 13:20
15F：推 fsaj: 巨巨 01/22 13:57
16F：推 burnsy0118: 一點都不傷眼, 胸型很好 01/22 14:53
17F：推 ginhow520: 我176/70 感覺沒你壯耶 想看腿 01/22 17:21
18F：推 skyatplay: 求交往，已寄信 01/22 17:26
19F：推 zackstime: ㄑ 01/22 17:51
20F：→ zackstime: 求交往，已寄信 01/22 17:51
21F：推 blow001: 這樣打死一堆魯肥宅了 01/22 18:34
22F：→ blow001: 姐戀愛惹 01/22 18:34
23F：推 rioslo: 你這樣叫肥宅我情何以堪 01/22 19:25
24F：推 AlittleYu: 比例不錯，增肉量就猛了 01/22 20:27
25F：→ CKwilliam: 謝謝各位的鼓勵 可是真的很沒肉量啦QQ 01/22 20:38
26F：→ CKwilliam: ginhow大 我腿很弱啦 我平常開學狀況一禮拜要練五天排 01/22 20:40
27F：→ CKwilliam: 球 所以腿都沒在練肌肥大 鳥仔腳啦 01/22 20:40
28F：→ CKwilliam: 希望推文的大家都可以早日達成目標 一起努力~ 01/22 20:42
29F：推 codyDL: 這樣才66？練的不錯欸 01/22 21:27
30F：推 juor2: 排球才要練腿啊 01/22 21:33
31F：推 Zingiber: 有66這麼輕!? 01/22 21:33
32F：推 ann7773631: 蠻好了啊 01/22 21:44
33F：→ ginhow520: 多練腿吧～～一定會更進步 01/22 21:50
34F：推 Dullahan1112: 你這樣只有66...還是你的專長其實是攝影@@? 01/23 08:35
35F：→ CKwilliam: 我骨架很小QQ 而且又算扁身..練得好累啊~~~~~ 01/23 09:04
36F：推 eric5438: 推巨巨 01/23 09:11
37F：推 GLBM: 斜方 三角 很厲害了 01/23 11:02
38F：推 rongx: 肩膀+1 練起來視覺效果有差 01/23 12:37
39F：推 perfectman: 帥 01/24 00:45