作者CKwilliam (台中一条虫)
看板MuscleBeach
标题[问题] 身形问题出在哪(伤眼)
时间Fri Jan 22 01:33:21 2016
先说以下伤眼(诚信发问 希望巨巨们别鞭)
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小弟一直以来是肉量不足的弱弱
176/66 (一直觉得自己是不易长肉跟脂肪的体质)
但是最近有比较积极想要找出问题在哪并希望可以让身形好看一点
我自己是对上胸最不满意 感觉好像缺一块..突然就平平的
然後就是肩膀 太晚开始注重肩膀的训练..
想要请问大大 对於改善我上半身始终没有很阔的感觉应该怎麽救呢QQ
应该是像我想的一样 想办法操上胸吗?
侧面
http://i.imgur.com/mmtOG1W.jpg
正面
http://i.imgur.com/tPOHW96.jpg
半侧身
http://i.imgur.com/l4wbBBx.jpg
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※ 编辑: CKwilliam (117.19.241.98), 01/22/2016 01:34:43
※ 编辑: CKwilliam (117.19.241.98), 01/22/2016 01:36:08
1F：推 agingood: 满ok的啦，比我壮了 01/22 02:10
2F：推 s859012: 很不错了 01/22 02:14
3F：推 stan1986: 线条很好看啊 01/22 04:17
4F：→ wiloveyou: 就继续练大肩膀酱 01/22 05:31
5F：→ binbub: 果然每个人标准都不同，你这样还叫吃不胖？@@真的会气死人 01/22 07:16
6F：推 alex741216: 肌肉已经比扩奶吴建豪好看了 01/22 07:25
7F：→ barsax: 我觉得是肩膀耶～肩膀线条出来应该就会很不一样了 01/22 07:27
8F：→ Dinner: 好强喔 01/22 08:01
9F：推 agingood: 己经是巨巨了，身体厚度都有了 01/22 08:19
10F：→ s22187218: 加强肩膀吧 但肩膀很难练... 01/22 09:31
11F：推 jaannddyy: 三角肌和手臂 正面看起来是这样 01/22 11:13
12F：推 juor2: 好壮好强 01/22 11:29
13F：推 max11888: 壮哟！继续加油 01/22 11:44
14F：推 flyartie: 胸型很好看耶 01/22 13:20
15F：推 fsaj: 巨巨 01/22 13:57
16F：推 burnsy0118: 一点都不伤眼, 胸型很好 01/22 14:53
17F：推 ginhow520: 我176/70 感觉没你壮耶 想看腿 01/22 17:21
18F：推 skyatplay: 求交往，已寄信 01/22 17:26
19F：推 zackstime: ㄑ 01/22 17:51
20F：→ zackstime: 求交往，已寄信 01/22 17:51
21F：推 blow001: 这样打死一堆鲁肥宅了 01/22 18:34
22F：→ blow001: 姐恋爱惹 01/22 18:34
23F：推 rioslo: 你这样叫肥宅我情何以堪 01/22 19:25
24F：推 AlittleYu: 比例不错，增肉量就猛了 01/22 20:27
25F：→ CKwilliam: 谢谢各位的鼓励 可是真的很没肉量啦QQ 01/22 20:38
26F：→ CKwilliam: ginhow大 我腿很弱啦 我平常开学状况一礼拜要练五天排 01/22 20:40
27F：→ CKwilliam: 球 所以腿都没在练肌肥大 鸟仔脚啦 01/22 20:40
28F：→ CKwilliam: 希望推文的大家都可以早日达成目标 一起努力~ 01/22 20:42
29F：推 codyDL: 这样才66？练的不错欸 01/22 21:27
30F：推 juor2: 排球才要练腿啊 01/22 21:33
31F：推 Zingiber: 有66这麽轻!? 01/22 21:33
32F：推 ann7773631: 蛮好了啊 01/22 21:44
33F：→ ginhow520: 多练腿吧～～一定会更进步 01/22 21:50
34F：推 Dullahan1112: 你这样只有66...还是你的专长其实是摄影@@? 01/23 08:35
35F：→ CKwilliam: 我骨架很小QQ 而且又算扁身..练得好累啊~~~~~ 01/23 09:04
36F：推 eric5438: 推巨巨 01/23 09:11
37F：推 GLBM: 斜方 三角 很厉害了 01/23 11:02
38F：推 rongx: 肩膀+1 练起来视觉效果有差 01/23 12:37
39F：推 perfectman: 帅 01/24 00:45