作者gnemail183 (菊花183)
看板MuscleBeach
標題[問題] 用槓鈴練斜方一直打到懶覺怎麼辦
時間Thu Jan 21 16:58:30 2016
安安 各位萵苣
最近小館加強斜方
無奈只有槓鈴可以操作
不過不知道為什麼槓鈴會一直碰到懶覺
做起來很卡
有沒有什麼辦法可以改善
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1F：推 BerITh: 練得時候懶覺先摘下來，練完不要忘記接回去 01/21 17:10
2F：→ g66932007: 就硬了… 01/21 17:12
3F：推 q10250826: 先在懶較裝個二十磅啞鈴 順便練 01/21 17:27
4F：推 ginhow520: 夾住在練 01/21 17:29
5F：推 stan1083: 先承認你沒有懶覺 01/21 17:34
6F：推 ohsexygirl: 夾起來 01/21 17:40
7F：推 EnsiferumTKR: 縮進去啊 01/21 17:50
8F：推 ponzixd: 哈哈我今天也一直尻到懶覺，不過還好我雞雞很小 01/21 17:51
9F：推 ezlty: 最近推文是怎麼了 01/21 17:54
10F：推 kevin751021: 戴護襠超潮der 01/21 17:56
11F：推 orzman0705: 槓鈴在後面做呢 01/21 18:01
12F：→ Fantasy525: 去學金鐘罩阿.十三太保橫練金鐘罩 縮陽入腹 01/21 18:02
13F：噓 WanLee: 醒醒吧，其實你沒有 01/21 18:02
14F：推 td770715: 買懶覺護套阿 還要我教 01/21 18:15
15F：推 aMiss: 預練神功，必先自宮。 01/21 18:17
16F：推 curtismaniac: 自宮之後斜方跟脖子兩倍粗 01/21 18:33
17F：推 stan1083: 懶覺圖呢 01/21 18:48
18F：推 linjin2: 我都用懶覺幫我補 01/21 19:06
19F：推 Kuansun: 背面拿啊 01/21 19:29
20F：推 jimmy8186: 京尤身寸了 01/21 20:33
21F：推 RoundKick: 一直尻一直尻就身寸了 01/21 21:22
22F：推 MSZ776: 塞到屁股裡 01/21 21:30
23F：推 sweettaiwan: 硬起來幫補 可以多做幾下 01/21 22:30
24F：→ wed3qla: 先把懶叫插進屁眼裡啊 01/21 22:33
25F：推 flybearliang: 夾起來阿!! 01/21 23:14
26F：→ azopper: 砍掉 01/21 23:33
27F：推 matt4609: 先縮陽入腹啊 01/22 09:20
28F：推 faust015: 寄放到別人屁股裡 01/22 09:56
29F：推 moneylu: 出來練之前先放置物櫃 01/22 14:31
30F：→ snane: 穿護襠啊～看你要買捕手用還是跆拳道用的 01/22 14:33
31F：→ foreverII: 八卦版的推文 01/22 16:50
32F：→ justinbear: 八卦起手：肛他 01/22 19:24
33F：推 stu88019: 三小推文-.- 01/23 09:49
34F：推 chanmer: 夭壽 一堆出人命的建議 正解是手術切除 可洽醫美整形 01/23 10:25
35F：推 clothg51804: 一直打到就會變粗了 01/23 12:47
36F：推 grong: 打到就打到你怎麼會有舒服的感覺呢 01/26 03:39
37F：推 frozendoor: 這問題我以前也困擾過 但自從切掉懶覺後就沒問題了 02/03 16:14
38F：推 frozendoor: 我有其他朋友的解決方法是練的時候塞進屁眼 02/03 16:16