作者yokmiop (蛋捲怪客)
看板MuscleBeach
標題[心得] GYME FIT 免費 OPEN GYM 心得
時間Sun Jan 10 22:55:40 2016
各位巨巨晚安
這是一篇分享心得文，絕無商業用途。
昨天前板主帥老闆Jimmy舉辦了OPEN GYM的活動，首先要很感謝三位教練
帥老闆Jimmy,巨巨Rex,街健Jeff，不但沒有收取任何費用，還要耗時交導我們、
花費成本。
這一次的活動中主要交導了深蹲、臥推、及引體向上的一些基本觀念及長
見的錯誤，教練們真的很無私地傳授私人絕活（在此謝謝帥老闆拯救我一
直以來啞鈴臥推的不穩定），當然任何問題也都是有問必答，專業的教練群
們會以解剖學和生理學的角度去解釋動作行為，關於更多更詳細的上課內容
有興趣的人可以到帥老闆的粉絲專頁上看看昨天的直播影片～
http://imgur.com/csHBsnd
挑戰翻農機胎，翻到想放棄.. 帥老闆說這跟喝水一樣簡單.. 不知道他喝什麼水？
http://imgur.com/sxmkhrK
第一次見到傳說中的吉米，人跟傳聞中一樣帥！
http://imgur.com/Fkd18Vz
Rex巨巨超巨又謙虛！
http://imgur.com/bDJBpn3
全體大合照！
這一次錯過的板友們一定要好好把握下一次的機會～
--
Start by doing what's necessary ,
then do what's possible
and suddenly you are doing the impossible.
–Saint Francis of Assisi
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.238.182
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1452437746.A.EEE.html
1F：推 Nikezoomair: 是CSCS哥 01/10 22:59
Hello ~
2F：推 pologame: 期待下一次的那一天我有放假！！！ 01/10 23:03
3F：推 barsax: 肥熊哥～～ 01/11 00:48
嗨 阿皮姊～
4F：推 YangJimmy: 推客氣自學考到CSCS的巨巨 01/11 02:29
帥老闆不嫌棄～
5F：推 kevin751021: 我也想見男神 01/11 04:02
阿凱也是我的偶像！
6F：推 pe52ts: 推 01/11 08:59
7F：推 Billy164: 有機會想要去玩輪胎阿！！ 01/11 13:49
快去挑戰帥老闆1:34秒的紀錄！
8F：推 JYChen: 推分享～有空再來玩吧！！ 01/11 15:49
9F：推 andykyo32: 推巨巨 01/11 19:25
10F：推 bearhan: 會有下次嗎？ 好需要現場指導XD 01/11 21:17
※ 編輯: yokmiop (123.192.238.182), 01/11/2016 23:37:20
11F：推 YangJimmy: 預計農曆年後會再辦一次，日期確定再宣佈 01/12 01:13
12F：推 onetti: 好棒，下次有機會想參加！ 01/12 14:24
13F：推 cperry: 大合照有我好害羞~謝謝三位教練指導 01/12 22:30