作者bcool (bb)
看板MuscleBeach
標題[心得] 原來教練這麼好當喔
時間Sat Jan 2 10:40:04 2016
教練這麼好當。
在運動中心看到一個硬舉極離譜的人
他用極度圓背的準備動作把40kg含槓重的槓鈴從地上舉起
上升的過程腰逐漸挺直，並完成硬舉
接著用極度圓背的姿勢再把槓鈴放置地上做touch and go
腳的寬度兩腳併攏
大概看了四組我覺得看不下去了並上前說
你這個動作很危險，你的背角度沒用好（我是想說脊柱中立但怕聽不懂）
他回：我知道，我的教練教我的，不好意思。
我不能說我多會硬舉，也太多嘴了
但...教練這麼好當喔！
只要能冠上教練的名號怎麼說都是對的
這些人應該可以下地獄吧
唉唉
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1F：推 fatty02342: 哈哈哈哈哈 每次看到這種我都覺得很爽 推你好心 01/02 10:44
2F：→ bcool: 我看不懂他做那種硬舉 可能是圓背硬舉 我失誤了 01/02 10:49
3F：推 dakkk: 重一點就慘了 01/02 10:49
4F：推 t56874123: 所以教練很好考? 01/02 10:50
5F：推 dakkk: 不過我猜教練不敢加重量了 01/02 10:51
6F：推 lunacysaint: 嗚嗚嗚嗚，羨慕這份勇氣 01/02 11:46
7F：推 michael26: 不要輕易去指正其他人的動作~除非你跟他熟.弊大於利 01/02 11:48
8F：推 lunacysaint: 麥克哥專業！ 01/02 11:52
9F：推 a101205307: B>Z 01/02 11:53
10F：推 limyeeshin: 這個可能是在練伸展性 01/02 12:39
12F：推 XXPLUS: 上課名稱 : 閃到腰 01/02 13:03
13F：→ ming60406: 40圓背意外可能性不大 不熟還是少管為妙 01/02 13:14
14F：噓 guesswhen: 他壞了 你就不用排奧槓 我都這種好心情去看 01/02 13:45
15F：推 pistons0604: 不認識就讓他們自然被淘汰吧 01/02 13:46
16F：推 willie666666: 學弟，原來這id是你！ 01/02 13:46
17F：→ Spartan117: 可能教練沒教錯 只是他做不到阿！ 01/02 13:47
18F：推 k5204520: 好想被原PO指導XDDDD 推好心 01/02 13:59
19F：→ chaosly0124: 久了你就發現他消失了，從此少一個人佔器材 01/02 15:18
20F：推 RoundKick: 某樓噓文害我笑了 正面思考 正面能量～～ 01/02 15:48
21F：推 manson666: 你管他...下次記得是女的再去教 01/02 16:39
22F：推 manson666: 要不就問他能不能一起練，一次加30kg一直加上去看他跟 01/02 16:47
23F：→ manson666: 不跟 01/02 16:47
24F：推 blackcrystal: 推好心 01/02 17:48
25F：推 kurtppt: 我覺得是他聽不懂教練再說什麼，沒人盯就自己亂玩。朽木 01/02 22:14
26F：→ kurtppt: 不可雕也 01/02 22:14
27F：推 skhan: 問他 是喔？現在教練真好當 你保重 01/03 01:17
28F：→ banghsnu: 看過90公斤的圓背硬舉還沒受傷的 所以向來惦惦不說 01/03 14:58
29F：→ banghsnu: 否則好心被雷親 講了也沒用 01/03 14:58
30F：→ sghs53gh413: 站在他旁邊硬舉200公斤給他看 01/07 15:42