作者karta2262253 (Barry)
看板MuscleBeach
標題[問題] 腹側肋骨前的肌肉要怎麼練呢
時間Tue Dec 15 09:43:25 2015
請問有哪位大大知道圖片中Frank腹側肋骨前的肌肉是怎麼練嗎
http://i.imgur.com/YCmRJKT.jpg
http://i.imgur.com/ekHpgFk.jpg
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※ 編輯: karta2262253 (59.120.148.247), 12/15/2015 09:45:01
1F：推 BerITh: 鯊魚 12/15 09:44
2F：推 lordray1: 搜尋 前鋸肌 12/15 09:49
3F：→ karta2262253: 感謝大大們的回覆～ 12/15 09:53
4F：推 curtismaniac: 反手下拉? 12/15 09:58
5F：推 Taikonaoten: 樓上專業XD 12/15 11:00
6F：推 konichiwaman: 子彈肌？ 12/15 11:41
7F：推 a062693069: 偶像XD 12/15 12:18
8F：推 art216169: 練人體國旗阿～練一練就會爆出來了 12/15 12:41
9F：推 smon6021: 臥推到底時，再往上出力， 就會感覺到了 12/15 12:57
10F：推 s859012: 前鋸肌主司肩胛骨之前後活動與穩定，臥推或是過頭肩推都 12/15 15:30
11F：→ s859012: 用得到，可是其實算輔助肌群我覺得。 12/15 15:30
12F：推 sweettaiwan: human flag 12/15 16:34
13F：推 abcsd831127: 體脂要夠低吧！ 12/15 23:04
14F：推 sweettaiwan: 突然想到要附圖 12/16 07:59
16F：推 woods0598: 好肋排! 12/16 15:47
17F：推 zx655118: 那是前鋸肌嗎 應該是外腹斜肌的上部吧 08/09 19:35
18F：→ zx655118: 前鋸肌是連著闊背的那一小排 不包含樓主問的肋骨那區吧 08/09 19:36