作者karta2262253 (Barry)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腹侧肋骨前的肌肉要怎麽练呢
时间Tue Dec 15 09:43:25 2015
请问有哪位大大知道图片中Frank腹侧肋骨前的肌肉是怎麽练吗
http://i.imgur.com/YCmRJKT.jpg
http://i.imgur.com/ekHpgFk.jpg
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※ 编辑: karta2262253 (59.120.148.247), 12/15/2015 09:45:01
1F：推 BerITh: 鲨鱼 12/15 09:44
2F：推 lordray1: 搜寻 前锯肌 12/15 09:49
3F：→ karta2262253: 感谢大大们的回覆～ 12/15 09:53
4F：推 curtismaniac: 反手下拉? 12/15 09:58
5F：推 Taikonaoten: 楼上专业XD 12/15 11:00
6F：推 konichiwaman: 子弹肌？ 12/15 11:41
7F：推 a062693069: 偶像XD 12/15 12:18
8F：推 art216169: 练人体国旗阿～练一练就会爆出来了 12/15 12:41
9F：推 smon6021: 卧推到底时，再往上出力， 就会感觉到了 12/15 12:57
10F：推 s859012: 前锯肌主司肩胛骨之前後活动与稳定，卧推或是过头肩推都 12/15 15:30
11F：→ s859012: 用得到，可是其实算辅助肌群我觉得。 12/15 15:30
12F：推 sweettaiwan: human flag 12/15 16:34
13F：推 abcsd831127: 体脂要够低吧！ 12/15 23:04
14F：推 sweettaiwan: 突然想到要附图 12/16 07:59
16F：推 woods0598: 好肋排! 12/16 15:47
17F：推 zx655118: 那是前锯肌吗 应该是外腹斜肌的上部吧 08/09 19:35
18F：→ zx655118: 前锯肌是连着阔背的那一小排 不包含楼主问的肋骨那区吧 08/09 19:36