作者Vincent7743 (laijobu)
看板MuscleBeach
標題[討論] Dyma牌乳清建議
時間Sun Nov 22 13:34:20 2015
小弟171/70
但小弟外表看起來就弱不經風
請問有人也有這種疑問嗎？
小弟巨巨朋友推薦我D馬的高熱量乳清
這幾天也快見底了(人生第一罐)，還滿好喝，也不會想拉肚子或什麼副作用
小弟的訓練是
一。背肌
二。上下胸
三。腿
四。肩
五。背
(一天1h~1h30)
小弟查了D牌，實在沒什麼網頁可看..
相對上BSN、ON有一堆大推
如果繼續使用高熱量乳清巨巨們建議嗎？還是我應該選擇低就好@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.163.214
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1F：推 beyondboy: 輔以十八銅人行氣血才是上策11/22 13:47
2F：→ labagb: 看BMI尬嘛..11/22 13:56
現在想起來好像很矛盾....我訂正！
※ 編輯: Vincent7743 (223.141.163.214), 11/22/2015 14:03:52
3F：推 cloning: 這喝低的就好啊 推iso-10011/22 14:11
4F：推 EnsiferumTKR: 喝低的搭配飲食 雖然麻煩但熱量好控制11/22 15:50
5F：→ jaannddyy: 你應該探討的是訓練的細節 討論乳清用高熱還是普通對你11/22 18:03
6F：→ jaannddyy: 身材沒有什麼幫助11/22 18:03
不好意思，一些專有名詞我不會說...
小弟的訓練是安排背、胸、腿、肩各三種訓練。
一循環１２下。練四循環。
7F：推 michael26: ISO-100 +111/22 21:08
純水解分離耶！讚
※ 編輯: Vincent7743 (223.138.115.124), 11/22/2015 22:08:52
8F：推 kevin811024: 請問M大，喝起來口感好嗎？11/22 23:09
9F：→ kevin811024: 一直找不到相關的訊息11/22 23:09
10F：→ kevin811024: 只有找到有被查出灌水的嫌疑…11/22 23:09
11F：推 jaannddyy: 其實我的意思是說 你會看起來弱不經風 不是乳清的問題11/23 08:34
12F：推 michael26: 我喝香蕉口味~口感很好!我在BBC買的~至於灌水與否~11/23 10:31
13F：→ michael26: 我只能說~這很自由心證~你信就信~不信就不信11/23 10:32
14F：→ michael26: 多去BBC爬爬相關的評價討論~買久了心理自然有底11/23 10:34
抱歉...我還不熟..BBC是什麼網頁呢？
※ 編輯: Vincent7743 (223.139.151.129), 11/23/2015 17:38:34
15F：→ tk1212: 我最近剛買iso100香蕉口味，喝了兩次但口味不習慣想售出@@ 11/23 22:37
16F：推 michael26: BBC= Bodybuilding.com 11/24 00:02