作者Vincent7743 (laijobu)
看板MuscleBeach
标题[讨论] Dyma牌乳清建议
时间Sun Nov 22 13:34:20 2015
小弟171/70
但小弟外表看起来就弱不经风
请问有人也有这种疑问吗？
小弟巨巨朋友推荐我D马的高热量乳清
这几天也快见底了(人生第一罐)，还满好喝，也不会想拉肚子或什麽副作用
小弟的训练是
一。背肌
二。上下胸
三。腿
四。肩
五。背
(一天1h~1h30)
小弟查了D牌，实在没什麽网页可看..
相对上BSN、ON有一堆大推
如果继续使用高热量乳清巨巨们建议吗？还是我应该选择低就好@@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.141.163.214
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1F：推 beyondboy: 辅以十八铜人行气血才是上策11/22 13:47
2F：→ labagb: 看BMI尬嘛..11/22 13:56
现在想起来好像很矛盾....我订正！
※ 编辑: Vincent7743 (223.141.163.214), 11/22/2015 14:03:52
3F：推 cloning: 这喝低的就好啊 推iso-10011/22 14:11
4F：推 EnsiferumTKR: 喝低的搭配饮食 虽然麻烦但热量好控制11/22 15:50
5F：→ jaannddyy: 你应该探讨的是训练的细节 讨论乳清用高热还是普通对你11/22 18:03
6F：→ jaannddyy: 身材没有什麽帮助11/22 18:03
不好意思，一些专有名词我不会说...
小弟的训练是安排背、胸、腿、肩各三种训练。
一循环１２下。练四循环。
7F：推 michael26: ISO-100 +111/22 21:08
纯水解分离耶！赞
※ 编辑: Vincent7743 (223.138.115.124), 11/22/2015 22:08:52
8F：推 kevin811024: 请问M大，喝起来口感好吗？11/22 23:09
9F：→ kevin811024: 一直找不到相关的讯息11/22 23:09
10F：→ kevin811024: 只有找到有被查出灌水的嫌疑…11/22 23:09
11F：推 jaannddyy: 其实我的意思是说 你会看起来弱不经风 不是乳清的问题11/23 08:34
12F：推 michael26: 我喝香蕉口味~口感很好!我在BBC买的~至於灌水与否~11/23 10:31
13F：→ michael26: 我只能说~这很自由心证~你信就信~不信就不信11/23 10:32
14F：→ michael26: 多去BBC爬爬相关的评价讨论~买久了心理自然有底11/23 10:34
抱歉...我还不熟..BBC是什麽网页呢？
※ 编辑: Vincent7743 (223.139.151.129), 11/23/2015 17:38:34
15F：→ tk1212: 我最近刚买iso100香蕉口味，喝了两次但口味不习惯想售出@@ 11/23 22:37
16F：推 michael26: BBC= Bodybuilding.com 11/24 00:02