作者abcc50717 (鬼徹妖刀)
看板MuscleBeach
標題[討論] 請問肌肉男去當兵也是會變瘦嗎??
時間Mon Nov 16 16:16:45 2015
乳題 看到YAHOO新聞放了PTT這篇
http://tinyurl.com/q7hurb3
想問下面留言說一個月瘦10公斤的
應該是平常比較沒再運動 脂肪比較多的人吧??
如果是板上平日自我要求很嚴格的巨巨們，
當兵時頂多1.蛋白質攝取降低
2.重訓量降低(重訓器材變成BodyWeight)
所以肌肉少了一些吧~~
小弟體脂大概11%~ 很怕進去變成非洲難民啊 QAQ
有當過兵的巨巨真男人們 分享一下當兵辛苦談媽??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.96.201
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1447661809.A.3F4.html
1F：推 rhd: 看單位啦 有的地方瞎忙到你沒空練 有的就閃躲飄想幹嘛就幹嘛 11/16 16:25
2F：→ olongmo: 你搜尋當兵有很多篇都寫的很好 11/16 16:25
3F：→ rhd: 伙食好的話還會暴肥 11/16 16:25
4F：推 aoisaiky: 其實我覺得看兵種跟單位耶 海軍新訓永遠吃不飽 11/16 16:30
5F：→ aoisaiky: 且新訓完全沒時間練身體 但下單位後 4點都固定慢跑到5點 11/16 16:30
6F：→ aoisaiky: 如果抽到船上的 就必較沒有機會練 我是陸地海軍 軍港跑 11/16 16:31
7F：→ aoisaiky: 玩一整圈大概會花1.5-3小 我們單位也有健身器材可用 11/16 16:32
8F：→ aoisaiky: 有些好一點的長官 還會帶你去軍港游泳池游泳 11/16 16:32
9F：→ marker515: 我進去前體脂肪12% 新訓完瘦五公斤 愛嗎 11/16 16:37
10F：推 jaannddyy: 你不是巨 就不用擔心變瘦 11/16 16:43
11F：→ peachbear: 能平安退伍比較重要 11/16 16:43
12F：→ abcc50717: marker辛苦了... 你食量比較小 還是吃飯太趕媽? 11/16 16:59
13F：→ musclebear: 我新訓時59，退伍前78……XDDDD 11/16 17:06
14F：推 bearisgod: 你可以選精實點的部隊 11/16 17:14
15F：推 totoro7923: 活著退伍比較重要 11/16 17:29
16F：推 cloning: 自願空特 11/16 17:36
17F：推 dynamitefish: 光是早上空腹跑步直接GG能裝死就裝死… 11/16 17:47
18F：推 steven211: 看單位還有看你多壯 11/16 18:26
19F：推 iamking05: 我入伍92退伍72 在金門XD 11/16 18:43
20F：推 skyatplay: 只有變胖和變瘦兩種 11/16 18:59
21F：推 KYOROD: 最好巨到把迷彩服撐裂 長官就不敢刁難你 可以放心練 11/16 19:09
22F：→ Qcloud: 胖到撐裂倒是很多... 11/16 19:10
23F：推 jaspreme206: 有巨巨練四年 進去後 過兩個月 肉量掉一圈 因為 11/16 19:30
24F：→ jaspreme206: 食物攝取變少 加上只能徒手練 11/16 19:30
25F：推 michael26: 如果你已經是很巨的壯態~進去幾乎都會掉肌肉增加脂肪 11/16 21:43
26F：→ abcc50717: 如果是175/63 體脂肪大概11%（目測） 會掉很多肌肉嗎 11/16 22:11
27F：→ abcc50717: 雖然這肉量是沒啥肌肉可以掉… 11/16 22:13
28F：推 tratracy: 175 63 應該是不用擔心吧 XD 11/16 22:17
29F：→ mf3947: 新訓52，下部隊最胖72 11/16 22:19
30F：推 coffee112: 你沒啥肌肉…… 11/16 22:56
31F：→ jaannddyy: 如果175 72 體脂11 進去就會掉 11/16 23:01
32F：→ karty116678: 進去63退伍57 新訓那個月比較難熬常常有飢餓感 11/16 23:22
33F：→ cosy: 只要有吃飽 肌肉沒那麼容易消 11/17 00:09
34F：推 blackwoods: 新訓通常都會瘦吧 因為吃不飽... 11/17 01:14
35F：推 twtwtw: 夠高就去儀隊 每天照三餐操操到退伍 退伍保證精壯 11/17 03:15
36F：推 FunKK: 不能好好練，不能好好吃，你覺得呢 11/17 08:24
37F：推 nokia2009: 儀隊不錯，不然裝甲憲兵，每天扛50機槍跑戰備。 11/17 09:39
38F：推 youGG: 當兵時弄支槓鈴在寢室硬舉 11/17 10:33
39F：→ FunKK: 175/63 肌肉量本身也不多吧 ? 11/17 12:40
40F：推 linjin2: 聽說有的單位跟長官溝通後是可以帶乳清進去喝的 11/17 13:00
41F：→ linjin2: 不過新訓真的只能放推了 11/17 13:07
42F：推 OnlyTD: 172，入伍前體檢最低49，入伍前量測51 新訓完"58" 11/17 13:42
43F：→ OnlyTD: 退役後56，最近練上60大關！ 11/17 13:42
44F：推 OnlyTD: 我的例子是太瘦，進去整個增了一圈跑出來XD 11/17 13:47
45F：→ jonaswang01: 個人經驗體脂肪會降… 11/17 14:02
46F：推 hh440977: 當兵前57退伍68 迫砲都要扛44公斤砲管... 11/17 14:24
47F：推 OnlyTD: .......還好我只是機槍兵 11/17 15:03
49F：→ piggy38400: 單位的器材 11/18 23:57
50F：→ markby: 變笨的可能性比較高 11/19 16:22
51F：噓 richaad: 問這種問題很無聊，現在當兵役期這麼短，而且都是週休二 11/23 11:52
52F：噓 maker81430: 在外島 只會變胖 不爽 02/24 21:10