這兩個星期練立姿二頭啞鈴彎舉時 感覺左手比較有力 所以有好幾組都是左手會比右手多做一下才力竭 不過這禮拜也有用槓鈴做二頭彎舉(正手 和 反手) 所以左右手一個也逃不了 通通要一起做完 結果 奇怪的是 感覺比較沒力的右手 從二頭到前臂 今天看起來反而比較飽滿粗壯 左手就感覺比較弱些 尤其是前臂靠小拇指那側(橫切面而言)及內側 都可以感覺右手比較壯一點 難道 我右手鍊的是健美 所以肌肉長得比較好 左手練的是健力 所以力氣比較大? XD -------------------- 反思了一下 我練完後 會比較習慣觀察右手的鍛鍊成果(此時會用力) 另外一個可能的原因...就是.... 我練股四頭的機器時 習慣把角度調到雙腿比較彎曲的位置 可以增加出力的幅度 但由於腿是從左邊進去 必須左腳先進去後 連同右手協助拉把手 才能推開把右腳放進去 這樣我的右手就多練了些... --------------------- 只是 當下次又用啞鈴練二頭時 如果又是左手比較有力 那麼虛線間的假設 就又無法解釋了... 有人也有發生這樣的情況嗎? --

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