这两个星期练立姿二头哑铃弯举时 感觉左手比较有力 所以有好几组都是左手会比右手多做一下才力竭 不过这礼拜也有用杠铃做二头弯举(正手 和 反手) 所以左右手一个也逃不了 通通要一起做完 结果 奇怪的是 感觉比较没力的右手 从二头到前臂 今天看起来反而比较饱满粗壮 左手就感觉比较弱些 尤其是前臂靠小拇指那侧(横切面而言)及内侧 都可以感觉右手比较壮一点 难道 我右手链的是健美 所以肌肉长得比较好 左手练的是健力 所以力气比较大? XD -------------------- 反思了一下 我练完後 会比较习惯观察右手的锻链成果(此时会用力) 另外一个可能的原因...就是.... 我练股四头的机器时 习惯把角度调到双腿比较弯曲的位置 可以增加出力的幅度 但由於腿是从左边进去 必须左脚先进去後 连同右手协助拉把手 才能推开把右脚放进去 这样我的右手就多练了些... --------------------- 只是 当下次又用哑铃练二头时 如果又是左手比较有力 那麽虚线间的假设 就又无法解释了... 有人也有发生这样的情况吗? --

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