作者elephant5250 (@@)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 真的有教練這樣教深蹲嗎？
時間Thu Oct 22 14:05:02 2015
http://i.imgur.com/45bT3u1.jpg
我好像沒在健身房看過有教練這樣耶！
如果我教練這樣我應該會彈開+客訴..
這是昨天的大學生了沒（票選最應該關閉的節目）
節目上教練是說會這樣做是因為學生沒有力
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.131.30
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1F：→ blue1204: 我也沒看過，譁眾取寵10/22 14:09
2F：推 giddens123: 啊就肛肛蹲啊10/22 14:10
3F：→ ckorsock1: 節目效果吧10/22 14:11
※ 編輯: elephant5250 (101.13.131.30), 10/22/2015 14:12:05
4F：噓 shinwind: 節目效果也不可取.這樣跟和尚有什麼兩樣 10/22 14:13
5F：→ shinwind: 這節目也不意外.一堆人想紅 各種傳達錯誤資訊 10/22 14:14
6F：→ ok6080599: 女生不錯看 10/22 14:14
7F：推 ji394vul3nn: 他們每一次教的動作都很瞎 10/22 14:19
8F：推 skhan: 剛好他又強調膝蓋和腳尖 10/22 14:19
9F：推 dakkk: 超重量幫補有可能 10/22 14:36
10F：→ t34868: 這樣的spot動作是沒錯, 但除非是做大重量然後spotter本身 10/22 14:37
11F：→ t34868: 較無力才這樣做否則跟本不需要這樣,看這張圖也沒負重只是 10/22 14:37
12F：→ t34868: 吃豆腐而已吧... 10/22 14:37
13F：→ t34868: 通常男幫女spot也只是扶腰 不需要到架腋下 10/22 14:39
14F：→ Spartan117: 其實最安全的spot方式的確是這樣 10/22 14:46
15F：推 sweettaiwan: 這節目的健身觀念沒正確過 10/22 14:58
16F：推 guardian128: 昨天有看到 覺得有夠愚蠢 10/22 15:05
17F：推 solshaer: 這樣補沒有問題 但是節目有問題 10/22 15:22
18F：推 KYOROD: 幫妳護住女人最重要的兩顆 臭了嗎？ 10/22 15:29
19F：噓 a062693069: 吃豆腐吧 10/22 15:31
20F：推 lesfu: 竟然是楊剛....人是不錯啦！但就是兼職教練這樣，正職是小 10/22 15:36
21F：→ lesfu: 模，拍拍廣告、平面、上節目... 10/22 15:37
22F：→ sephen: 聽都沒聽過 =_= 10/22 15:38
23F：推 dreammasker: Spot的動作本身沒錯啊 10/22 15:51
24F：→ marker515: 哪裡錯了 我昨天也給人這樣補阿 捕手專業這樣很穩 10/22 16:05
25F：推 a101205307: 這樣被補我會害羞 10/22 16:07
26F：推 frdjshow: 這spot動作本身沒有問題 10/22 16:09
27F：→ Beard5566: 一羞：捕手很重要 10/22 16:25
28F：推 qweertyui891: 會看這種節目的人智商也堪憂阿 10/22 16:52
29F：推 blueberrytv: 大腦生了沒 10/22 17:26
30F：推 frozendoor: 現場示範如何以專業之明公然吃豆腐 10/22 17:38
31F：推 a28200266: 正常補不是放肋骨嗎 那裏對女生更糟糕吧 10/22 18:14
32F：推 serval623: 好爽 10/22 18:42
33F：推 cloning: 紫龍的招式-盧山亢龍霸 等等就飛天叫出來了…… 10/22 19:46
34F：推 SODtaiwan: 這方法是安全 會補太多 而且會限制做的人的動作方向 10/22 20:52
35F：→ SODtaiwan: 對做的人只有滿足可以做更重多做好幾下的虛榮感 10/22 20:53
36F：→ SODtaiwan: 重量還不會很重的話 扶腰部幫補比較適合 10/22 20:57
37F：噓 sharpshoot: 看來你自己也一知半解，還想來帶風向 10/22 20:58
38F：推 NaTaO3: 教練是gay吧 10/22 21:59
39F：噓 aa740202: 這補法明明就會讓深蹲的人軌道偏掉好不..... 10/23 00:01
40F：→ aa740202: 要這樣補不如降重量 對自己誠實一點 10/23 00:04
41F：推 rambleon: 這樣補。壓的人上半身會直接跑掉 10/23 00:30
42F：推 ipod89757: 爛節目還有人看？ 10/23 02:26
43F：推 todd0101: 補這樣沒錯啊 10/23 10:01
44F：推 bookticket: 這樣補是對的 但教深蹲不應該是這樣教 10/23 11:34
45F：推 F1ower: 補法沒錯，這樣應該是最安全的，只是很尷尬 10/23 19:21
46F：推 leon7777: 鳥素質節目 10/24 00:13