作者elephant5250 (@@)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 真的有教练这样教深蹲吗？
时间Thu Oct 22 14:05:02 2015
http://i.imgur.com/45bT3u1.jpg
我好像没在健身房看过有教练这样耶！
如果我教练这样我应该会弹开+客诉..
这是昨天的大学生了没（票选最应该关闭的节目）
节目上教练是说会这样做是因为学生没有力
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.13.131.30
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1F：→ blue1204: 我也没看过，譁众取宠10/22 14:09
2F：推 giddens123: 啊就肛肛蹲啊10/22 14:10
3F：→ ckorsock1: 节目效果吧10/22 14:11
※ 编辑: elephant5250 (101.13.131.30), 10/22/2015 14:12:05
4F：嘘 shinwind: 节目效果也不可取.这样跟和尚有什麽两样 10/22 14:13
5F：→ shinwind: 这节目也不意外.一堆人想红 各种传达错误资讯 10/22 14:14
6F：→ ok6080599: 女生不错看 10/22 14:14
7F：推 ji394vul3nn: 他们每一次教的动作都很瞎 10/22 14:19
8F：推 skhan: 刚好他又强调膝盖和脚尖 10/22 14:19
9F：推 dakkk: 超重量帮补有可能 10/22 14:36
10F：→ t34868: 这样的spot动作是没错, 但除非是做大重量然後spotter本身 10/22 14:37
11F：→ t34868: 较无力才这样做否则跟本不需要这样,看这张图也没负重只是 10/22 14:37
12F：→ t34868: 吃豆腐而已吧... 10/22 14:37
13F：→ t34868: 通常男帮女spot也只是扶腰 不需要到架腋下 10/22 14:39
14F：→ Spartan117: 其实最安全的spot方式的确是这样 10/22 14:46
15F：推 sweettaiwan: 这节目的健身观念没正确过 10/22 14:58
16F：推 guardian128: 昨天有看到 觉得有够愚蠢 10/22 15:05
17F：推 solshaer: 这样补没有问题 但是节目有问题 10/22 15:22
18F：推 KYOROD: 帮你护住女人最重要的两颗 臭了吗？ 10/22 15:29
19F：嘘 a062693069: 吃豆腐吧 10/22 15:31
20F：推 lesfu: 竟然是杨刚....人是不错啦！但就是兼职教练这样，正职是小 10/22 15:36
21F：→ lesfu: 模，拍拍广告、平面、上节目... 10/22 15:37
22F：→ sephen: 听都没听过 =_= 10/22 15:38
23F：推 dreammasker: Spot的动作本身没错啊 10/22 15:51
24F：→ marker515: 哪里错了 我昨天也给人这样补阿 捕手专业这样很稳 10/22 16:05
25F：推 a101205307: 这样被补我会害羞 10/22 16:07
26F：推 frdjshow: 这spot动作本身没有问题 10/22 16:09
27F：→ Beard5566: 一羞：捕手很重要 10/22 16:25
28F：推 qweertyui891: 会看这种节目的人智商也堪忧阿 10/22 16:52
29F：推 blueberrytv: 大脑生了没 10/22 17:26
30F：推 frozendoor: 现场示范如何以专业之明公然吃豆腐 10/22 17:38
31F：推 a28200266: 正常补不是放肋骨吗 那里对女生更糟糕吧 10/22 18:14
32F：推 serval623: 好爽 10/22 18:42
33F：推 cloning: 紫龙的招式-卢山亢龙霸 等等就飞天叫出来了…… 10/22 19:46
34F：推 SODtaiwan: 这方法是安全 会补太多 而且会限制做的人的动作方向 10/22 20:52
35F：→ SODtaiwan: 对做的人只有满足可以做更重多做好几下的虚荣感 10/22 20:53
36F：→ SODtaiwan: 重量还不会很重的话 扶腰部帮补比较适合 10/22 20:57
37F：嘘 sharpshoot: 看来你自己也一知半解，还想来带风向 10/22 20:58
38F：推 NaTaO3: 教练是gay吧 10/22 21:59
39F：嘘 aa740202: 这补法明明就会让深蹲的人轨道偏掉好不..... 10/23 00:01
40F：→ aa740202: 要这样补不如降重量 对自己诚实一点 10/23 00:04
41F：推 rambleon: 这样补。压的人上半身会直接跑掉 10/23 00:30
42F：推 ipod89757: 烂节目还有人看？ 10/23 02:26
43F：推 todd0101: 补这样没错啊 10/23 10:01
44F：推 bookticket: 这样补是对的 但教深蹲不应该是这样教 10/23 11:34
45F：推 F1ower: 补法没错，这样应该是最安全的，只是很尴尬 10/23 19:21
46F：推 leon7777: 鸟素质节目 10/24 00:13