作者victor9819 (victor9819)
看板MuscleBeach
標題[問題] Formosa fitness 研習營
時間Thu Oct 15 20:13:51 2015
不好意思 想請問ㄧ下有人去上過FF的基礎槓鈴
肌力研習營的課程嗎？？
然後非會員去的話會有差別待遇？？
另外收穫多嗎？？
謝謝！！
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1F：推 a19887754: 沒感覺到有差別待遇，以500塊四個基本動作來說，很值得 10/15 20:21
2F：→ a19887754: 因為一個小時四個動作，而且並非一對一教學，基本上是 10/15 20:21
3F：→ victor9819: 是500 不是1000嗎？？ 10/15 20:22
4F：→ a19887754: 講師講解示範一次，接下來每個人實作然後有教練幫忙看 10/15 20:22
5F：→ a19887754: 抱歉我記錯，基礎壺鈴是1小時500 槓鈴是2小時1000 10/15 20:23
6F：→ a19887754: 基本上我覺得內容算完整，因為上述限制沒法太深入教學 10/15 20:24
7F：→ a19887754: 但各人覺得比很多喇低賽的一對一PT還好 10/15 20:25
8F：→ victor9819: 謝謝 那通常課程前多久會額滿 最近想報10/24的 10/15 20:30
9F：推 derma: 上過壺鈴，沒有差別待遇～教練蠻細心，對動作很要求 10/15 20:59
10F：推 badgreen: 教練很專業，不會有差別待遇 10/15 21:19
11F：推 beyondboy: 有南部嗎？借問 10/15 21:31
12F：推 ismeisme: 南部沒有 只有台北古亭跟大坪林店 10/15 21:33
13F：推 beyondboy: 謝樓上 .. 10/15 21:50
14F：推 James102211: 大坪林的 超小QQ 10/15 22:04
15F：推 jacko0107: 不會有差別待遇 10/15 22:45
16F：推 pw080325043: 但是一堂課10多人 教練很難一直注意你 10/15 22:46
17F：推 licklabium: 很仔細，算很不錯 10/15 23:10
18F：推 tratracy: 我覺得最好自己有操作動作的經驗,然後當場要主動一點問 10/16 01:10
19F：→ tratracy: 教練請他調整姿勢,這樣cp值會最高! 10/16 01:10
20F：推 badgreen: 盡可能發問，問得越多得到越多 10/16 01:24
21F：推 se2422: 看起來還蠻不錯的 10/16 01:36
22F：→ Molix: 古亭&大坪林都去過，上完課感覺升了很多級XDD 10/16 11:33
23F：→ derma: FF真心覺得還不錯，就是地點遠+小，我只去過古亭，都覺得小 10/16 12:35
24F：→ Kimilulu: 不會有差別待遇，但是之後不練會忘記(哭泣) 10/16 13:57
25F：→ Kimilulu: 大坪林比古亭大很多呀~@@ 10/16 13:58