作者victor9819 (victor9819)
看板MuscleBeach
标题[问题] Formosa fitness 研习营
时间Thu Oct 15 20:13:51 2015
不好意思 想请问ㄧ下有人去上过FF的基础杠铃
肌力研习营的课程吗？？
然後非会员去的话会有差别待遇？？
另外收获多吗？？
谢谢！！
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1F：推 a19887754: 没感觉到有差别待遇，以500块四个基本动作来说，很值得 10/15 20:21
2F：→ a19887754: 因为一个小时四个动作，而且并非一对一教学，基本上是 10/15 20:21
3F：→ victor9819: 是500 不是1000吗？？ 10/15 20:22
4F：→ a19887754: 讲师讲解示范一次，接下来每个人实作然後有教练帮忙看 10/15 20:22
5F：→ a19887754: 抱歉我记错，基础壶铃是1小时500 杠铃是2小时1000 10/15 20:23
6F：→ a19887754: 基本上我觉得内容算完整，因为上述限制没法太深入教学 10/15 20:24
7F：→ a19887754: 但各人觉得比很多喇低赛的一对一PT还好 10/15 20:25
8F：→ victor9819: 谢谢 那通常课程前多久会额满 最近想报10/24的 10/15 20:30
9F：推 derma: 上过壶铃，没有差别待遇～教练蛮细心，对动作很要求 10/15 20:59
10F：推 badgreen: 教练很专业，不会有差别待遇 10/15 21:19
11F：推 beyondboy: 有南部吗？借问 10/15 21:31
12F：推 ismeisme: 南部没有 只有台北古亭跟大坪林店 10/15 21:33
13F：推 beyondboy: 谢楼上 .. 10/15 21:50
14F：推 James102211: 大坪林的 超小QQ 10/15 22:04
15F：推 jacko0107: 不会有差别待遇 10/15 22:45
16F：推 pw080325043: 但是一堂课10多人 教练很难一直注意你 10/15 22:46
17F：推 licklabium: 很仔细，算很不错 10/15 23:10
18F：推 tratracy: 我觉得最好自己有操作动作的经验,然後当场要主动一点问 10/16 01:10
19F：→ tratracy: 教练请他调整姿势,这样cp值会最高! 10/16 01:10
20F：推 badgreen: 尽可能发问，问得越多得到越多 10/16 01:24
21F：推 se2422: 看起来还蛮不错的 10/16 01:36
22F：→ Molix: 古亭&大坪林都去过，上完课感觉升了很多级XDD 10/16 11:33
23F：→ derma: FF真心觉得还不错，就是地点远+小，我只去过古亭，都觉得小 10/16 12:35
24F：→ Kimilulu: 不会有差别待遇，但是之後不练会忘记(哭泣) 10/16 13:57
25F：→ Kimilulu: 大坪林比古亭大很多呀~@@ 10/16 13:58