作者kikiwang1128 (kiii/nautica)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於crossfire
時間Thu Oct 1 14:40:46 2015
最近開始上crossfit的團體課
因為自己是新手
所以想問問各位前輩
一個禮拜去幾天比較合適
謝謝大家了
如果不適合po在這會自行刪文
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 134.208.240.94
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※ 編輯: kikiwang1128 (134.208.240.94), 10/01/2015 14:41:45
1F：推 runninggas: 你喜歡的話天天去也可以啊 10/01 15:23
2F：推 lees224522: 自己抓訓練強度吧～我自已是有留一兩天練健美 10/01 16:44
3F：推 bjj: 可以天天…… 10/01 18:42
4F：推 stylee: I go every other day. 10/01 20:11
5F：→ nintendonerd: 我爸爸給我的課表 10/01 20:14
6F：→ nintendonerd: 休息 10/01 20:18
8F：→ nintendonerd: 爸 10/01 20:22
9F：→ Hemer: ...樓上還好嗎 10/01 20:44
10F：推 iidd44ya: 我在美國就天天去7天每天2小時上完課還留下自主練習 10/01 21:12
11F：→ iidd44ya: 然後一個月雖然進步蠻多的 但手肘也拉傷 後來轉為輕重量 10/01 21:13
12F：→ kikiwang1128: 謝謝大家的指導！！ 10/01 21:32