作者kikiwang1128 (kiii/nautica)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於crossfire
时间Thu Oct 1 14:40:46 2015
最近开始上crossfit的团体课
因为自己是新手
所以想问问各位前辈
一个礼拜去几天比较合适
谢谢大家了
如果不适合po在这会自行删文
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 134.208.240.94
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※ 编辑: kikiwang1128 (134.208.240.94), 10/01/2015 14:41:45
1F：推 runninggas: 你喜欢的话天天去也可以啊 10/01 15:23
2F：推 lees224522: 自己抓训练强度吧～我自已是有留一两天练健美 10/01 16:44
3F：推 bjj: 可以天天…… 10/01 18:42
4F：推 stylee: I go every other day. 10/01 20:11
5F：→ nintendonerd: 我爸爸给我的课表 10/01 20:14
6F：→ nintendonerd: 休息 10/01 20:18
8F：→ nintendonerd: 爸 10/01 20:22
9F：→ Hemer: ...楼上还好吗 10/01 20:44
10F：推 iidd44ya: 我在美国就天天去7天每天2小时上完课还留下自主练习 10/01 21:12
11F：→ iidd44ya: 然後一个月虽然进步蛮多的 但手肘也拉伤 後来转为轻重量 10/01 21:13
12F：→ kikiwang1128: 谢谢大家的指导！！ 10/01 21:32