作者rance305 ( )
看板MuscleBeach
標題[閒聊]一起聊聊關於體重之於力量問題吧
時間Thu Sep 24 01:42:54 2015
鵝死抬頭
在資訊發達的現在想得到關於健身的知識是非常容易的
爬了一些文後大概也知道影響力量大小的因素很多(肌肉、神經、關節...等等)，所以身
材大隻不等於力量大
雖然如此，但日常的經驗告訴我，一個胖子和瘦子在無重訓的情況下，通常胖子的力量會
大於瘦子，一般人的既定觀念也是如此
又，當兩個有訓練過的人，一位80公斤，一位60公斤。兩人比賽拉單槓或伏地挺身，60公
斤那位贏的話容易被說是體重較輕，在體重上有優勢
假使從無負重改成各負重10公斤，結果是80公斤那位贏了，那60公斤那位可能會說是他負
重了自身體重的六分之一，而80公斤卻只有八分之一，所以80公斤那位有優勢
就上述的條件下以自身體重比例的負重來算的話80公斤的看似有優勢，可是以整體的負重
來說還是60公斤那位有優勢，這是何解？
現行的各種格鬥賽和舉重、健力來說還是有重量分級的制度，如果重量不等於力量這條件
成立，那為何還要分級呢？
究竟是力量和體重有一定關係，還是只是雙方純粹的互打嘴砲
以上想和各位巨巨討論閒聊一下
p.s 其實很多的運動競技都是力量的表現，例如棒球投手投球，壯碩的不一定能投出球質
重速度快的球
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1F：推 fonmoon: 以蹲舉來說 作用力與反作用力下 重量重比較有優勢 09/24 02:13
2F：推 piggywoody: 力量與肌纖維截面積成正比，其截面積又與體重成正比 09/24 02:22
3F：→ lingray: 格鬥的身體質量、體重，甚至脂肪，就是優勢了 09/24 02:27
4F：推 MASOMASO: 格鬥這邊大體來說 重量不一定完全等於力量 你能舉的 09/24 09:26
5F：→ MASOMASO: 比較重 但協調性不好 都是上半身的力量 打出去的拳頭殺 09/24 09:28
6F：→ MASOMASO: 傷力可能不如比你還輕但協調性好的選手 還牽扯到速度和 09/24 09:28
7F：→ MASOMASO: 準度 09/24 09:28
8F：→ robinsa87: 競技的多半都是要求協調性的表現吧 09/24 09:32
9F：→ robinsa87: 同一個人跟肌肉量成正比 但不同人我覺得協調性才是重點 09/24 09:33
10F：→ robinsa87: 協調性好召喚更多肌群出力力量會大很多 09/24 09:34
11F：→ robinsa87: 拿左右手力量相比就知道啦~ 09/24 09:34
12F：→ robinsa87: 爆發力運動一定都是慣用手來的猛 09/24 09:35
13F：→ robinsa87: 不過選手都是經過訓練，所以基本上協調性差距的範圍就 09/24 09:36
14F：→ robinsa87: 比較小,剩下應該就是跟體重比較有關係吧 09/24 09:37