作者rance305 ( )
看板MuscleBeach
标题[闲聊]一起聊聊关於体重之於力量问题吧
时间Thu Sep 24 01:42:54 2015
鹅死抬头
在资讯发达的现在想得到关於健身的知识是非常容易的
爬了一些文後大概也知道影响力量大小的因素很多(肌肉、神经、关节...等等)，所以身
材大只不等於力量大
虽然如此，但日常的经验告诉我，一个胖子和瘦子在无重训的情况下，通常胖子的力量会
大於瘦子，一般人的既定观念也是如此
又，当两个有训练过的人，一位80公斤，一位60公斤。两人比赛拉单杠或伏地挺身，60公
斤那位赢的话容易被说是体重较轻，在体重上有优势
假使从无负重改成各负重10公斤，结果是80公斤那位赢了，那60公斤那位可能会说是他负
重了自身体重的六分之一，而80公斤却只有八分之一，所以80公斤那位有优势
就上述的条件下以自身体重比例的负重来算的话80公斤的看似有优势，可是以整体的负重
来说还是60公斤那位有优势，这是何解？
现行的各种格斗赛和举重、健力来说还是有重量分级的制度，如果重量不等於力量这条件
成立，那为何还要分级呢？
究竟是力量和体重有一定关系，还是只是双方纯粹的互打嘴炮
以上想和各位巨巨讨论闲聊一下
p.s 其实很多的运动竞技都是力量的表现，例如棒球投手投球，壮硕的不一定能投出球质
重速度快的球
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1F：推 fonmoon: 以蹲举来说 作用力与反作用力下 重量重比较有优势 09/24 02:13
2F：推 piggywoody: 力量与肌纤维截面积成正比，其截面积又与体重成正比 09/24 02:22
3F：→ lingray: 格斗的身体质量、体重，甚至脂肪，就是优势了 09/24 02:27
4F：推 MASOMASO: 格斗这边大体来说 重量不一定完全等於力量 你能举的 09/24 09:26
5F：→ MASOMASO: 比较重 但协调性不好 都是上半身的力量 打出去的拳头杀 09/24 09:28
6F：→ MASOMASO: 伤力可能不如比你还轻但协调性好的选手 还牵扯到速度和 09/24 09:28
7F：→ MASOMASO: 准度 09/24 09:28
8F：→ robinsa87: 竞技的多半都是要求协调性的表现吧 09/24 09:32
9F：→ robinsa87: 同一个人跟肌肉量成正比 但不同人我觉得协调性才是重点 09/24 09:33
10F：→ robinsa87: 协调性好召唤更多肌群出力力量会大很多 09/24 09:34
11F：→ robinsa87: 拿左右手力量相比就知道啦~ 09/24 09:34
12F：→ robinsa87: 爆发力运动一定都是惯用手来的猛 09/24 09:35
13F：→ robinsa87: 不过选手都是经过训练，所以基本上协调性差距的范围就 09/24 09:36
14F：→ robinsa87: 比较小,剩下应该就是跟体重比较有关系吧 09/24 09:37