作者tatsuya131 (tatsuya)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於FF健身房的疑問
時間Mon Sep 21 22:12:07 2015
各位巨巨大家好，第一次來這邊發文
如果有任何不對的地方請多多指教（擦汗）
小弟現在目前178/65 之前有去測過體脂13
之前都會去運動中心運動，但因為都是自己做不曉得要怎麼練壯
而且自己做也都會偷懶，所以一直沒有太大的成效
最近想說要去買健身房會藉，但又不想去商業化的那幾間
一方面除了價錢貴之外，另一方面就是去體驗的時候
看到很多人都是坐在那邊玩手機（之類的）
於是就上來爬文發現我公司附近有Formosa Fitness（應該沒有廣告嫌疑吧）
今天去現場詢問了價格之後，月費我都還可以接受
但是那裡都是以自主重訓為主，如果以我的狀況的話
我會希望有人可以教學，但是他們推薦我先以一對一教練課程為主
但是一堂課的價格就足足超過我的預算了
如果是小班團體課雖然便宜，店員又說要有一點健身基礎才能參加
這樣下來我應該要怎麼選擇比較好呢？
我的公司在台電大樓附近，
預算是如果每個月2000-3000左右
想要練到的成果就只要精壯就好，不會想要到健美的身材
可以麻煩各位巨巨給我一些意見嗎～
或是有沒有推薦其他的健身房？
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1F：推 orznge: 那就換一家吧 09/21 22:15
2F：推 danny3310: 那你跑的去河濱公園 拉單槓跟雙槓撐體就好了 09/21 22:19
3F：→ danny3310: 那邊離古亭不遠 09/21 22:19
4F：→ tatsuya131: 台北健身院的新生店有推薦嗎～ 09/21 22:19
5F：→ badgreen: 我覺得你如果沒有基礎的話,先一對一教學之後再自主訓練 09/21 22:33
6F：→ badgreen: 會比較好，你現在的體重其實很輕，不用擔心你是奇才 09/21 22:34
7F：→ Kimilulu: 如果考慮壺鈴團體課的話也不錯啦。一個月一千五 09/21 22:37
8F：推 falta: 可以先上他們的槓鈴或壺鈴研習 09/22 00:17
9F：→ wesy: 你的問題，和找哪間健身房沒有直接相關，建議多存點錢， 09/22 00:24
10F：→ wesy: 找個耐心的教練說明你的需求和預算，讓他帶你入門吧… 09/22 00:24
11F：推 Barrioss: 自己找個人湊2人的小團體班,好像是一對一$的一半多些 09/22 00:42
12F：→ ballerkiki: 找人教學不就是找教練一對一指導嗎？ 09/22 01:11
13F：推 dakkk: 這種預算上團體課吧 09/22 08:51
14F：推 qwi330: 我也想上小團體班可是找不到程度差不多的人… 09/22 13:11
15F：推 leedaudau: 可以借問一下FF壺鈴團課一個月是上幾次嗎?謝謝 09/22 14:00
16F：推 nickboy: 建議先上一對一，但是也不用上太多就可以跟團課了 09/22 17:30
17F：推 jim31837: 找會員問怎麼練 請人幫忙看 不就好了 09/23 22:47