作者maxmax168 (axax)
看板MuscleBeach
標題[建議] 請問curves有重訓器材嗎
時間Wed Sep 16 00:50:26 2015
想認真開始雕塑身材了，有爬文了解應該要重訓加上有氧，對curves有些心動，但因爲我
是健身門外漢，所以想問大家，curves有重訓器材嗎？還有你們覺得curves有幫助嗎
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1F：推 rhd: curves 只適合平常沒運動的人去動一動 09/16 02:16
2F：→ rhd: 對於增肌或增加力量幫助微乎其微 09/16 02:16
3F：→ rhd: 他的價格真的不如一週去三天體育客 划算到爆 09/16 02:17
4F：推 immortalqq: 體育客已經太多人啦XD 09/16 08:12
5F：推 CIIIO: curve的重訓器材我看DM是沒槓片的 09/16 08:50
6F：→ ann7773631: Curves油壓式的 一圈機器而已 不適合想重訓的人 09/16 09:14
7F：→ ismeisme: 不適合!浪費錢 09/16 09:36
8F：推 xorz: 體育客人真的太多了，晚上十點還一堆人 09/16 10:29
9F：推 fourseason: 體育客要半夜去 09/16 11:08
10F：推 people010203: 體育客人太多，不考慮多開一家? 09/16 11:44
11F：→ rhd: 每天去上團體課也比去curves強了 09/16 12:52
12F：→ maxmax168: 可是我現在人不在台北耶，無法去體育課 09/16 15:46
13F：→ maxmax168: 難道我還要再花錢找教練嗎？之前走過教練有不好的印象 09/16 15:46
14F：→ maxmax168: 所以才想說curves是不是可以替代， 09/16 15:47
15F：→ maxmax168: 我覺得要做有氧很容易，可是要接觸重量訓練真的好難呀 09/16 15:47
16F：→ maxmax168: ，找不到人教 09/16 15:48
17F：推 rhd: 何不說你在哪個縣市 板上巨巨都有推薦的教練 09/16 16:16
18F：→ wklxbiwee: 就上團體課就好啦 curves也算不上是重訓.. 09/16 22:15
19F：推 SaraET: 如果妳家離CURVES很近 可以去培養運動習慣... 09/17 23:05
20F：推 rhand: 推樓上，curve適合培養運動習慣，減重或提高肌肉在這都效果 09/28 16:49
21F：→ rhand: 很有限 09/28 16:49