作者maxmax168 (axax)
看板MuscleBeach
标题[建议] 请问curves有重训器材吗
时间Wed Sep 16 00:50:26 2015
想认真开始雕塑身材了，有爬文了解应该要重训加上有氧，对curves有些心动，但因爲我
是健身门外汉，所以想问大家，curves有重训器材吗？还有你们觉得curves有帮助吗
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1F：推 rhd: curves 只适合平常没运动的人去动一动 09/16 02:16
2F：→ rhd: 对於增肌或增加力量帮助微乎其微 09/16 02:16
3F：→ rhd: 他的价格真的不如一周去三天体育客 划算到爆 09/16 02:17
4F：推 immortalqq: 体育客已经太多人啦XD 09/16 08:12
5F：推 CIIIO: curve的重训器材我看DM是没杠片的 09/16 08:50
6F：→ ann7773631: Curves油压式的 一圈机器而已 不适合想重训的人 09/16 09:14
7F：→ ismeisme: 不适合!浪费钱 09/16 09:36
8F：推 xorz: 体育客人真的太多了，晚上十点还一堆人 09/16 10:29
9F：推 fourseason: 体育客要半夜去 09/16 11:08
10F：推 people010203: 体育客人太多，不考虑多开一家? 09/16 11:44
11F：→ rhd: 每天去上团体课也比去curves强了 09/16 12:52
12F：→ maxmax168: 可是我现在人不在台北耶，无法去体育课 09/16 15:46
13F：→ maxmax168: 难道我还要再花钱找教练吗？之前走过教练有不好的印象 09/16 15:46
14F：→ maxmax168: 所以才想说curves是不是可以替代， 09/16 15:47
15F：→ maxmax168: 我觉得要做有氧很容易，可是要接触重量训练真的好难呀 09/16 15:47
16F：→ maxmax168: ，找不到人教 09/16 15:48
17F：推 rhd: 何不说你在哪个县市 板上巨巨都有推荐的教练 09/16 16:16
18F：→ wklxbiwee: 就上团体课就好啦 curves也算不上是重训.. 09/16 22:15
19F：推 SaraET: 如果你家离CURVES很近 可以去培养运动习惯... 09/17 23:05
20F：推 rhand: 推楼上，curve适合培养运动习惯，减重或提高肌肉在这都效果 09/28 16:49
21F：→ rhand: 很有限 09/28 16:49