作者derek79919 (derek79919)
看板MuscleBeach
標題[閒聊]關於mark rippetoe starting strength
時間Sun Aug 30 13:23:07 2015
mark rippetoe寫的starting strength這本書 裡面很多跟槓鈴相關的動作分析、說明
小弟最近很喜歡看這種分析動作的書籍
不知道版上神人們有人看過這本書嗎？ 評價如何？ 或是有推薦類似的書？
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