作者derek79919 (derek79919)
看板MuscleBeach
标题[闲聊]关於mark rippetoe starting strength
时间Sun Aug 30 13:23:07 2015
mark rippetoe写的starting strength这本书 里面很多跟杠铃相关的动作分析、说明
小弟最近很喜欢看这种分析动作的书籍
不知道版上神人们有人看过这本书吗？ 评价如何？ 或是有推荐类似的书？
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