作者bear942211 (雄)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問器材問題
時間Mon Aug 17 19:05:31 2015
http://i.imgur.com/8Jbx3YB.jpg
請問此圖，器材的使用方式
以及正確的操作，部位訓練
如 （ 腹 胸 上 下 ）
有啞鈴可以怎麼做搭配.
請教各位 不吝指教 感謝
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1F：→ lelu: 這陽春的機器看似正著躺抓手把可以做反向腹捲 08/17 19:48
2F：推 beyondboy: 這個問題其實很有深度... 08/17 20:05
3F：推 curtismaniac: 電風扇拿來當槓鈴肩推臥推吧xdd 08/17 20:16
4F：→ isley196: 我也一直想知道這種是拿來幹嘛的= = 08/17 21:17
5F：推 xyu330: 應該是駝背拿來反拉吧 08/17 21:33
6F：→ xyu330: 這角度真想不出能幹嘛==？ 08/17 21:34
7F：→ ka0927085443: 坐姿伸腿機.......吧 08/18 04:39