作者bear942211 (雄)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问器材问题
时间Mon Aug 17 19:05:31 2015
http://i.imgur.com/8Jbx3YB.jpg
请问此图，器材的使用方式
以及正确的操作，部位训练
如 （ 腹 胸 上 下 ）
有哑铃可以怎麽做搭配.
请教各位 不吝指教 感谢
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1F：→ lelu: 这阳春的机器看似正着躺抓手把可以做反向腹卷 08/17 19:48
2F：推 beyondboy: 这个问题其实很有深度... 08/17 20:05
3F：推 curtismaniac: 电风扇拿来当杠铃肩推卧推吧xdd 08/17 20:16
4F：→ isley196: 我也一直想知道这种是拿来干嘛的= = 08/17 21:17
5F：推 xyu330: 应该是驼背拿来反拉吧 08/17 21:33
6F：→ xyu330: 这角度真想不出能干嘛==？ 08/17 21:34
7F：→ ka0927085443: 坐姿伸腿机.......吧 08/18 04:39