作者denny932s (Simon Dai)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於體脂肪
時間Thu Aug 13 22:36:44 2015
小弟我19歲，體脂肪剛剛測9.1(其實前幾次測還有到7.6)
是用體重機，有測體脂肪的功能。
9.1 我真的覺得有點誇張，雖然我平常有在健身的習慣，還有已經近兩個禮拜沒有練了，
這數字真的好像很低欸
9.1。據我所知，這數據不是幾乎是肌肉人才會有的數字嗎？會不會身體器官有問題呢？
我一度有懷疑體重機，測體脂肪的準確性，但是國中也有測過，是10……
專業的各位麻煩解惑一下吧！
ps. 也有在fitness發一樣的文 不過這邊好像比較合適
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1F：推 TiauEX: 體脂肪低跟肌肉人沒關連 只是低看起來比較像筋肉人 多的是 08/13 22:39
2F：→ TiauEX: 體脂不低又壯的 08/13 22:39
3F：推 flybearliang: 多喝兩瓶水，看會不會變成9.2 08/13 22:47
4F：→ bernachom: 我覺得可能是機器的問題，能說一下機器是哪一台嗎 08/13 22:48
5F：推 SEXYFUCK: 體脂低不代表壯啊... 08/13 22:55
6F：→ denny932s: 好吧 可能就是我的迷思 突破盲點了== 08/13 23:05
7F：推 yeahwazzup: 多的是體脂超低的排骨精 08/13 23:12
8F：→ yearnmoon: 我有同學體脂一直都在5% 他家經濟問題三餐都不穩定超瘦 08/13 23:23
9F：推 cschenptt: 附個圖看看最準 08/13 23:23
10F：推 j695422: 機器壞了10元收 08/13 23:34
11F：→ denny932s: 那我174cm 體重58 正常嗎？？ 08/13 23:35
12F：推 newfox: 水喝多，體脂肪會下降吧！(我猜的) 08/13 23:37
13F：→ moonfox511: 很正常，我高中時175/57 08/13 23:38
14F：→ rhd: 除了壯營養不良也是另一個體脂低可能性 08/13 23:40
15F：噓 Zhenx20805: 本身就瘦，而且體脂量測機器不準 08/13 23:49
16F：→ jaannddyy: 這個自己照鏡子就看的出來啦 不用問 08/13 23:57
17F：→ jaannddyy: 脂肪吃太少會影響賀爾蒙生成,不過現代人都不會有煩惱哈 08/13 23:58
18F：→ dylan0330: 174/58 應該還沒到肌肉人 08/14 00:00
19F：推 velvetrace: 174/58 標準沒肉火柴人 08/14 00:01
20F：→ tmpss88109: 174才58很明顯是肌肉脂肪都少 08/14 00:03
21F：推 qweertyui891: 嗆我嗆夠了喔 173/62 吃不胖啦 嗚嗚嗚嗚 08/14 00:03
22F：推 yeahwazzup: 拚命練到腿軟手抖，絕對食慾大開，怎麼可能吃不胖。 08/14 00:16
23F：推 pxndx: 體脂低沒有等於壯過 08/14 00:19
24F：推 juor2: 好強哦 08/14 00:38
25F：→ denny932s: 各位 真的完全沒有線條 完全沒有肌肉的我 獻醜了 08/14 00:44
27F：噓 ckorsock1: 這叫做你沒肉 08/14 00:59
28F：→ mike543: 174/58 好好吃飯好嗎~ 08/14 01:12
29F：噓 sweettaiwan: 竹竿 08/14 01:26
30F：→ kairi: 說吃不胖的都是對自己太好了 08/14 02:32
31F：→ galoopboy: 還好最後有圖，但這身材的體脂...... 08/14 02:33
32F：→ cheatfinish: 多吃飯吧 08/14 02:36
33F：推 mtg0921: 家用的體脂計可以用來參可變化的 08/14 06:40
34F：→ mtg0921: 趨勢，不用把絕對數字看得太重 08/14 06:41
35F：噓 raywang0204: 照片乍看以為你穿荷葉邊短褲…拜託你吃多點，便當一 08/14 07:20
36F：→ raywang0204: 個不夠可以吃兩個啊 08/14 07:20
37F：推 lesfu: 這身材體脂應該不只個位數........ 08/14 07:25
38F：→ bane1132: 這身材看起來不像有在做重訓… 08/14 07:28
39F：→ pictur23: 如果我10%還看不到腹肌會想哭 08/14 08:31
40F：→ Spartan117: 這應該有15%吧 就算是瘦皮猴10%以下也應該有腹部線條 08/14 08:33
41F：→ acherley: 體脂感覺有十五以上 08/14 09:22
42F：推 badname: 體脂機參考就好，早上晚上測不一樣，吃飽前後也不一樣。 08/14 10:22
43F：推 badname: 覺得有點泡芙人感覺 08/14 10:24
44F：噓 eric6210: 大家感覺都很客氣，這種文哪裡適合這個版? 08/14 10:34
45F：噓 chanicen: 體脂低跟沒肌肉有什麼關係zzZ 大家在客氣什麼？ 08/14 10:42
46F：推 qweertyui891: 173/62 10%但就胃口小很難吃很多QAQ 08/14 10:52
48F：→ Brightheat: 我以前174/50 也五趴左右 08/14 11:42
49F：噓 guinness: 噓褲子，還以為是裙子 08/14 11:57
50F：推 abcc50717: 這感覺13%以上 08/14 13:50
51F：推 abcc50717: qwe巨肌大大一個身材屌嗆欸 08/14 13:52
52F：噓 ladisign: 我尿急 想噓 08/14 14:53
53F：推 qweertyui891: 我還承受不起巨巨這兩個子阿~~單純體脂低而已 08/14 15:47
54F：→ qweertyui891: 字 08/14 15:47
55F：推 pxndx: 蕾絲百摺裙 08/14 16:00
56F：推 firefoxriko: 可以到換一台量看看，我家的機器也是穩定的比康是美 08/14 17:14
57F：→ firefoxriko: 少大概7~8％ 08/14 17:14
58F：推 ymaq: 好想要你的體脂計、好快樂、人生好正面……… 08/14 17:31
59F：推 DVW: 我23 根本肥豬... 08/14 17:41
60F：→ ketsukuo: 乾癟型竹竿人也會 你是這種的可能性應該比較高 08/14 19:06
61F：→ ketsukuo: 看到圖了 這個體脂計夠爛 快丟了它巴！ 08/14 19:10
62F：→ lelu: 目測13~16% 毫無肉量可言 08/14 19:25
63F：推 henry5405: 換台測測吧 08/14 20:52
65F：→ abcc50717: 幫你解惑 08/14 21:19
66F：→ wulingtony: 樓上手放哪 哈哈 08/14 21:21
67F：→ abcc50717: 回樓上：尻尻完肌肉線條比較好看 08/14 22:00
68F：推 DrTech: 用手機看，圖片沒拉完，真的嚇到。以為穿裙子 08/14 22:43
69F：推 femc00: 完全沒肉 就是個皮包骨 08/15 00:16
70F：噓 k20030513: 哈哈哈哈哈哈那肚子 08/15 19:13
71F：→ junkiewang: 猛一看以為穿裙子 08/15 19:24
73F：→ tmpss88109: 174/67 10% 多你9kg 08/15 19:31
74F：推 niutse: 這身材拜託不要跟朋友說你有在重訓 重訓成這樣誰還要來練? 08/15 20:36
75F：→ abcc50717: 留言的巨巨們PO的圖越來越猛啦~ 快受不了惹 08/15 21:42
76F：推 trademe: 好弱 08/15 22:35
77F：→ denny932s: 嗯嗯 謝謝各位阿 我看 我應該要繼續練了 我真的練的不 08/16 00:43
78F：→ denny932s: 夠勤 腹部真的有時候懶得練 重點就是毅力阿 08/16 00:43
79F：噓 mike543: 我看你他媽根本搞錯重點~承認你是去打卡根本不是去練的~ 08/16 01:28
80F：→ pxndx: 樓上也穿件褲子吧 08/16 01:51
82F：→ denny932s: mike543 為什麼要打卡 就說了我比較懶 練得不夠 08/17 18:42
83F：噓 mike543: 你有健身習慣~只是懶得練，這什麼邏輯? 08/17 19:40