作者weiting8403 (weiwei)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有人鼻中膈手術完重訓的嗎？
時間Wed Aug 12 15:21:10 2015
各位安安，
小妹才剛進入健身行列第三個禮拜而已，
昨天返鄉，今天早上就被阿母抓去看耳鼻喉科，
決定在下裡拜二上午進行鼻中膈彎曲手術，約莫要住院四天，
才剛下定決心要增肌減脂的...也好不容易養成一周至少五天的運動習慣，
因此想要問一下各位有沒有鼻中膈彎曲手術或局部手術的經驗，
想請教的是：
大概幾天後可以開始重訓？
重訓的重量和組數該怎麼拿捏，是要輕量多組嗎？
還是就有氧繼續維持就好？
謝謝大家！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.195.255
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1F：→ KG10525: 問妳的醫生不要問版友.. 08/12 15:38
啊是...抱歉= =" 本來想說有沒有建議的術後訓練方式
※ 編輯: weiting8403 (223.142.195.255), 08/12/2015 15:42:21
2F：→ mimeory: 住院的時候順便問醫生阿... 08/12 16:01
3F：→ mimeory: 通常傷口沒癒合 都會叫你好好休息... 08/12 16:02
4F：推 RandyOrlando: 一個月就好的差不多了 對重訓有影響的鼻子手術只有 08/12 16:31
5F：→ RandyOrlando: 肋骨隆鼻 要休3個月起跳 08/12 16:32
6F：噓 minnesong: 問醫生 08/12 16:41
謝謝樓上幾位的建議，除了休息時間要問醫生之外，那運動內容是否可以做什麼調整嗎？
※ 編輯: weiting8403 (223.142.195.255), 08/12/2015 17:16:18
7F：→ betterday4: 這手術我10年來做過4次現在還是塞 出院就重訓沒有問題 08/12 17:42
8F：推 leo850829: 我三月開刀眼睛斜視 一個月後我就繼續練了 看身體恢復 08/12 22:06
9F：→ leo850829: 怎麼樣 這很重要 08/12 22:06
10F：推 steven211: 把這幾天時間拿來多爬文長知識吧....... 08/13 02:46
11F：→ steven211: 10年做過4次......哇塞 還是塞......我也有 在猶豫 08/13 02:48
12F：推 silver0610: 四次都鼻中膈嗎...是鼻息肉吧... 08/13 17:14
13F：→ wiloveyou: 為啥不問醫生 08/13 19:24
14F：噓 ANava: 你覺得版友會比醫生專業嗎 無言 08/13 22:43
15F：推 dennisaw: 先別劇烈運動吧，不然會噴血的 08/13 22:55