作者eric6000 (oliver)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於新竹健身教練
時間Wed Aug 5 23:33:51 2015
小弟是個29歲176肥宅 先前胖到86
在連續三個月的跑步後 目前來到81
目前有個問題 目前下肢瘦地滿快的
但身體肚子還是圓滾滾的阿
因此我想讓身體練得更有效率一點
所以想找 新竹的1對1健身教練
因為平常時間上比較不固定 目前規劃是這樣
一星期一次一小時課程 持續三個月
每星期固定器材教學跟動作調整
Review我每天的菜單跟運動量
平常日我會自己去訓練 不是在清大就是在新開的新科
想問問版友 這樣的想法正不正確 另外 有沒有推薦的教練
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1F：推 bcool: 新科的器材不是很爛嗎 08/05 23:51
2F：→ eric6000: 因為早上六點有開 走公道五又方便 08/05 23:54
3F：推 kingp: 新科器材除了新以外 不太夠練 教練可以問問看交大傑哥 08/06 00:20
4F：推 giddens123: 可以去武甲plus，教練身材證明一切 08/06 03:54
5F：推 Qcloud: 去武甲plus或等建工開門，不過武甲plus目前教練費還在優惠 08/06 09:43
6F：→ Qcloud: 但是武甲plus都是free weight 08/06 09:44
7F：→ Qcloud: 新科人超多 器材也不好用，不建議去 08/06 09:45
8F：推 weihome: 新竹有要開健身工廠啊？ 08/06 14:37
9F：→ weihome: 剛搬回新竹正在找練的地方 08/06 14:38
10F：→ takayalove: 新科的體適能館小小的，而且人很多... 08/06 20:50