作者eric6000 (oliver)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於新竹健身教练
时间Wed Aug 5 23:33:51 2015
小弟是个29岁176肥宅 先前胖到86
在连续三个月的跑步後 目前来到81
目前有个问题 目前下肢瘦地满快的
但身体肚子还是圆滚滚的阿
因此我想让身体练得更有效率一点
所以想找 新竹的1对1健身教练
因为平常时间上比较不固定 目前规划是这样
一星期一次一小时课程 持续三个月
每星期固定器材教学跟动作调整
Review我每天的菜单跟运动量
平常日我会自己去训练 不是在清大就是在新开的新科
想问问版友 这样的想法正不正确 另外 有没有推荐的教练
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1F：推 bcool: 新科的器材不是很烂吗 08/05 23:51
2F：→ eric6000: 因为早上六点有开 走公道五又方便 08/05 23:54
3F：推 kingp: 新科器材除了新以外 不太够练 教练可以问问看交大杰哥 08/06 00:20
4F：推 giddens123: 可以去武甲plus，教练身材证明一切 08/06 03:54
5F：推 Qcloud: 去武甲plus或等建工开门，不过武甲plus目前教练费还在优惠 08/06 09:43
6F：→ Qcloud: 但是武甲plus都是free weight 08/06 09:44
7F：→ Qcloud: 新科人超多 器材也不好用，不建议去 08/06 09:45
8F：推 weihome: 新竹有要开健身工厂啊？ 08/06 14:37
9F：→ weihome: 刚搬回新竹正在找练的地方 08/06 14:38
10F：→ takayalove: 新科的体适能馆小小的，而且人很多... 08/06 20:50