作者jsefk0819 (武裝賤兔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 中和健身工廠的教練推薦
時間Mon Aug 3 00:37:05 2015
兩個星期的試用期過了
教練就打電話來約那堂免費的教練課時間
想趁著這個機會讓自己瘦身+把肌肉練起來
請問有人有推薦的教練嗎?? 感謝~
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1F：→ lovemoonblue: Kevin 08/03 00:57
2F：→ crown: 我還以為教練體驗課是隨機配教練的 08/03 01:12
3F：推 Stockton216: Young 08/03 15:48
4F：→ isley196: 中和健工大推啊 08/03 18:58
5F：推 ianmoon: 怎麼說 08/03 19:16
6F：推 isley196: 設備好 場館新 08/03 19:20
7F：推 WELLS183: 光凱 教學很認真,看身材就知道囉 08/04 17:49
8F：推 greenlintw: 我是健身工廠中和廠的會員，也蠻推薦 Kai (光凱) 教練 08/05 22:40
9F：推 greenlintw: 除了重訓器材的使用，課程也有徒手訓練、TRX 懸吊課程 08/05 22:44
10F：→ greenlintw: ，蠻多元化的。Kai 也特別注意指導運動觀念避免運動 08/05 22:44
11F：→ greenlintw: 傷害，並且依照程度循序漸進調整課程！我目前已經上了 08/05 22:45
12F：→ greenlintw: 12 堂課程，體脂肪從 27% 進步到 22%，希望 36 堂課 08/05 22:45
13F：→ greenlintw: 結束後可以達到 18% 的目標 08/05 22:46
14F：推 greenlintw: Kai 私底下也蠻親切，課後常關心身體的狀況，其實中和 08/05 22:48
15F：→ greenlintw: 廠的人都挺不錯的啦 :) 08/05 22:48
16F：→ greenlintw: 另外也推薦我的業務 mike，有時候下班會陪我練一下當 08/05 22:49
17F：→ greenlintw: 捕手，蠻熱心也很專業 08/05 22:49