作者wayni (wayni)
看板MuscleBeach
標題[問題] 教練課請益
時間Wed Jul 15 19:05:49 2015
是這樣的 小弟不久之前曾在這板上詢問過關於教練課的事情
也已經決定好要上教練課 選好教練了[大包哥那]
但是小弟我的預算真的有限
想問問看說
要是我買4堂教練課
[原本想買12堂 但是預算差了一些，用單堂算只能夠4.5堂左右]
先把胸 腿 背
三大肌群訓練方式學起來
之後自己找健身房用器材練
這樣妥當嗎?
還是其實不太夠?
因為沒有上教練課不太知道教練課的上課模式
想來問各位巨巨們
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※ 編輯: wayni (42.79.79.40), 07/15/2015 19:07:54
1F：推 dreammasker: 這不是跟教練本人溝通會比較具體嗎？07/15 19:28
2F：推 lpgaga5566: 教練本人還是有點利益關係，才會來版上問吧07/15 19:31
3F：→ lpgaga5566: 而且如果經濟上沒那麼寬裕多問也不虧阿~07/15 19:32
因為本人不太好意思跟教練殺價
我覺得他們夠專業
這樣殺價感覺對他們的專業有點不尊重
想說來版上問各位
我這樣的概念行不行的通
※ 編輯: wayni (36.234.118.161), 07/15/2015 19:41:10
4F：推 lpgaga5566: 我覺得健力三項其實蘊含大多肌力訓練的要旨跟安全的 07/15 19:59
5F：推 lpgaga5566: 概念，這三個紮穩基礎，做其他也相能健康安全的練吧 07/15 20:00
6F：→ lpgaga5566: 我的觀察啦，所以個人是認為資源有限先以這三項為主 07/15 20:01
7F：推 andrewyu77: 感覺你直接跟大包哥溝通最直接，他教學經驗跟他的大包 07/15 20:04
8F：→ andrewyu77: 成等比級數增長，有你這樣疑慮的不會是少數，放心問吧 07/15 20:05
9F：→ andrewyu77: 如果你有先跟教練聯絡過他應是最了解你的體能狀況，有 07/15 20:07
10F：→ andrewyu77: 底子跟完全沒學過教到會是兩回事，還是要看教練評估為 07/15 20:08
11F：→ andrewyu77: 主，不然你聽版上說健力三項四堂學的完結果上完還不會 07/15 20:09
12F：→ andrewyu77: 也會不開心吧，巨巨們也會覺得很冤的 07/15 20:10
13F：→ wayni: 大致了解了! 07/15 21:01
14F：→ Qcloud: 四堂專心練建立三項就好 07/15 21:32
15F：推 kodar7544: 分兩次給就好，不要單堂很不划算 07/15 22:50
16F：推 k12ktv: 問鍵盤鄉民不會較好 問真正有從事教學經驗的教練吧 07/15 23:45
17F：推 sam3135: 個人經驗是前四堂課還在學身體控制和正確出力 07/16 11:46