作者wayni (wayni)
看板MuscleBeach
标题[问题] 教练课请益
时间Wed Jul 15 19:05:49 2015
是这样的 小弟不久之前曾在这板上询问过关於教练课的事情
也已经决定好要上教练课 选好教练了[大包哥那]
但是小弟我的预算真的有限
想问问看说
要是我买4堂教练课
[原本想买12堂 但是预算差了一些，用单堂算只能够4.5堂左右]
先把胸 腿 背
三大肌群训练方式学起来
之後自己找健身房用器材练
这样妥当吗?
还是其实不太够?
因为没有上教练课不太知道教练课的上课模式
想来问各位巨巨们
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※ 编辑: wayni (42.79.79.40), 07/15/2015 19:07:54
1F：推 dreammasker: 这不是跟教练本人沟通会比较具体吗？07/15 19:28
2F：推 lpgaga5566: 教练本人还是有点利益关系，才会来版上问吧07/15 19:31
3F：→ lpgaga5566: 而且如果经济上没那麽宽裕多问也不亏阿~07/15 19:32
因为本人不太好意思跟教练杀价
我觉得他们够专业
这样杀价感觉对他们的专业有点不尊重
想说来版上问各位
我这样的概念行不行的通
※ 编辑: wayni (36.234.118.161), 07/15/2015 19:41:10
4F：推 lpgaga5566: 我觉得健力三项其实蕴含大多肌力训练的要旨跟安全的 07/15 19:59
5F：推 lpgaga5566: 概念，这三个紮稳基础，做其他也相能健康安全的练吧 07/15 20:00
6F：→ lpgaga5566: 我的观察啦，所以个人是认为资源有限先以这三项为主 07/15 20:01
7F：推 andrewyu77: 感觉你直接跟大包哥沟通最直接，他教学经验跟他的大包 07/15 20:04
8F：→ andrewyu77: 成等比级数增长，有你这样疑虑的不会是少数，放心问吧 07/15 20:05
9F：→ andrewyu77: 如果你有先跟教练联络过他应是最了解你的体能状况，有 07/15 20:07
10F：→ andrewyu77: 底子跟完全没学过教到会是两回事，还是要看教练评估为 07/15 20:08
11F：→ andrewyu77: 主，不然你听版上说健力三项四堂学的完结果上完还不会 07/15 20:09
12F：→ andrewyu77: 也会不开心吧，巨巨们也会觉得很冤的 07/15 20:10
13F：→ wayni: 大致了解了! 07/15 21:01
14F：→ Qcloud: 四堂专心练建立三项就好 07/15 21:32
15F：推 kodar7544: 分两次给就好，不要单堂很不划算 07/15 22:50
16F：推 k12ktv: 问键盘乡民不会较好 问真正有从事教学经验的教练吧 07/15 23:45
17F：推 sam3135: 个人经验是前四堂课还在学身体控制和正确出力 07/16 11:46