作者Taikonaoten (Taikonaoten)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 克服心理障礙
時間Wed Jul 15 01:14:59 2015
晚上睡不著一樣來閒聊.......
覺得健力三項當中就是硬舉承受的心理面壓力最大
雖然好好deload 一個禮拜，但鍛鍊的時候即使面對1RM 94%的重量還是覺得超怕
比起臥推跟深蹲...............硬舉就不知道在怕什麼
想了很多因素，大概就是專注力不足、召喚肌群最多、神經系統疲勞、怕受傷.......
大概可以體驗館長那段話:
拿命跟他拚了啦，就是要起來那一下
(都在跟危險跟重量抗衡)
沒辦法，太熱愛這項運動了lol
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1F：→ searoar: 94%當然會怕啊 07/15 01:20
2F：→ Taikonaoten: 其實是想問大家怎麼克服那種恐懼啦 ..... 07/15 01:25
3F：→ Taikonaoten: 目前是想到聞阿摩尼亞這種鳥砲方法 07/15 01:26
4F：推 wadechen: 我都是興奮居多 lol 07/15 01:34
5F：→ Taikonaoten: 樓上太強了啦 我跟不上..... 07/15 01:36
6F：推 rr12345rr123: 我比較怕蹲舉xdd 07/15 03:05
7F：推 isley196: 個人覺得深蹲比較可怕XD 07/15 03:46
8F：推 kakuayumi: 曾經有人告訴我:怕要怕到什麼什麼，做了就不會再怕了！ 07/15 04:14
9F：推 jaysuzuki: 深蹲最怕，硬舉最不怕，唯一沒力可以直接放掉的，其他 07/15 07:32
10F：→ jaysuzuki: 兩項都要承受被槓壓的壓力 07/15 07:32
11F：→ Spartan117: 怕什麼 舉不起來又不會怎樣 07/15 07:47
12F：推 jim31837: 臥推最怕 大部分臥推架沒safety bar... 07/15 08:23
13F：→ jim31837: 硬舉101%也不怕 失敗就失敗 很正常啊 07/15 08:24
14F：推 winonaforeve: 同 jay, 另外硬舉時我最怕的是尿失禁(無誤) 07/15 08:42
15F：推 orzman0705: 可是硬舉沒力直接扔掉就好 其他二項就...等死? 07/15 09:02
16F：推 chu630: 最怕臥推... 07/15 09:06
17F：推 totoro7923: 應該是深蹲跟臥推推吧 07/15 09:13
18F：推 Nysw: 超怕深蹲 07/15 09:13
19F：推 ts0821: 臥推 跟 蹲舉 比硬舉恐佈... 07/15 09:14
20F：推 skhan: 最怕深蹲+1 07/15 09:20
21F：推 pujuanswer: 94%怎麼來的 07/15 09:22
22F：推 j94223: 怕臥推 因為被壓過 07/15 09:26
23F：推 waynelee: 比較怕深蹲和臥推.. 07/15 09:41
24F：推 remenberegg: 最怕深蹲… 07/15 09:45
25F：推 lpgaga5566: 怕深蹲加一，硬舉放掉就好啦～砸到地板是有點丟臉啦XD 07/15 10:06
26F：推 TiauEX: 我也很怕深蹲… 07/15 10:20
27F：推 Addytookx: 我也怕深蹲... 07/15 10:28
28F：推 wadechen: 砸到地版ㄧ點都不丟臉 07/15 11:07
29F：推 silentgiant: 深蹲會讓我爆汗 07/15 11:14
30F：推 moon1204: 到底是健身 還是賭身家 07/15 11:25
31F：推 Billy164: 硬舉使出全力～啊～～結果…槓片依然在原地不動… 07/15 12:06
32F：推 Jsin: 硬舉最安全了0.0 07/15 13:02
33F：推 lovemiku39: 硬舉超爽der 07/15 13:06
34F：推 momoattempt: 怕深蹲+1 07/15 15:53
35F：推 keyman62: 比較喜歡硬舉 反而深蹲比較恐怖 07/15 19:01
36F：推 handsomecat3: 我要跟你賭命! (x3) 07/15 20:08
37F：→ Taikonaoten: 我不是練健身的耶，我是練健力的^^ 07/17 01:04