作者Taikonaoten (Taikonaoten)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 克服心理障碍
时间Wed Jul 15 01:14:59 2015
晚上睡不着一样来闲聊.......
觉得健力三项当中就是硬举承受的心理面压力最大
虽然好好deload 一个礼拜，但锻链的时候即使面对1RM 94%的重量还是觉得超怕
比起卧推跟深蹲...............硬举就不知道在怕什麽
想了很多因素，大概就是专注力不足、召唤肌群最多、神经系统疲劳、怕受伤.......
大概可以体验馆长那段话:
拿命跟他拚了啦，就是要起来那一下
(都在跟危险跟重量抗衡)
没办法，太热爱这项运动了lol
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1F：→ searoar: 94%当然会怕啊 07/15 01:20
2F：→ Taikonaoten: 其实是想问大家怎麽克服那种恐惧啦 ..... 07/15 01:25
3F：→ Taikonaoten: 目前是想到闻阿摩尼亚这种鸟炮方法 07/15 01:26
4F：推 wadechen: 我都是兴奋居多 lol 07/15 01:34
5F：→ Taikonaoten: 楼上太强了啦 我跟不上..... 07/15 01:36
6F：推 rr12345rr123: 我比较怕蹲举xdd 07/15 03:05
7F：推 isley196: 个人觉得深蹲比较可怕XD 07/15 03:46
8F：推 kakuayumi: 曾经有人告诉我:怕要怕到什麽什麽，做了就不会再怕了！ 07/15 04:14
9F：推 jaysuzuki: 深蹲最怕，硬举最不怕，唯一没力可以直接放掉的，其他 07/15 07:32
10F：→ jaysuzuki: 两项都要承受被杠压的压力 07/15 07:32
11F：→ Spartan117: 怕什麽 举不起来又不会怎样 07/15 07:47
12F：推 jim31837: 卧推最怕 大部分卧推架没safety bar... 07/15 08:23
13F：→ jim31837: 硬举101%也不怕 失败就失败 很正常啊 07/15 08:24
14F：推 winonaforeve: 同 jay, 另外硬举时我最怕的是尿失禁(无误) 07/15 08:42
15F：推 orzman0705: 可是硬举没力直接扔掉就好 其他二项就...等死? 07/15 09:02
16F：推 chu630: 最怕卧推... 07/15 09:06
17F：推 totoro7923: 应该是深蹲跟卧推推吧 07/15 09:13
18F：推 Nysw: 超怕深蹲 07/15 09:13
19F：推 ts0821: 卧推 跟 蹲举 比硬举恐布... 07/15 09:14
20F：推 skhan: 最怕深蹲+1 07/15 09:20
21F：推 pujuanswer: 94%怎麽来的 07/15 09:22
22F：推 j94223: 怕卧推 因为被压过 07/15 09:26
23F：推 waynelee: 比较怕深蹲和卧推.. 07/15 09:41
24F：推 remenberegg: 最怕深蹲… 07/15 09:45
25F：推 lpgaga5566: 怕深蹲加一，硬举放掉就好啦～砸到地板是有点丢脸啦XD 07/15 10:06
26F：推 TiauEX: 我也很怕深蹲… 07/15 10:20
27F：推 Addytookx: 我也怕深蹲... 07/15 10:28
28F：推 wadechen: 砸到地版ㄧ点都不丢脸 07/15 11:07
29F：推 silentgiant: 深蹲会让我爆汗 07/15 11:14
30F：推 moon1204: 到底是健身 还是赌身家 07/15 11:25
31F：推 Billy164: 硬举使出全力～啊～～结果…杠片依然在原地不动… 07/15 12:06
32F：推 Jsin: 硬举最安全了0.0 07/15 13:02
33F：推 lovemiku39: 硬举超爽der 07/15 13:06
34F：推 momoattempt: 怕深蹲+1 07/15 15:53
35F：推 keyman62: 比较喜欢硬举 反而深蹲比较恐怖 07/15 19:01
36F：推 handsomecat3: 我要跟你赌命! (x3) 07/15 20:08
37F：→ Taikonaoten: 我不是练健身的耶，我是练健力的^^ 07/17 01:04