作者Stevenator (sexmachine)
看板MuscleBeach
標題[心得] 肌酸初體驗
時間Fri Jun 19 22:44:43 2015
本魯今天第一次嘗試肌酸
健身同好給的
白色粉末無色無味
不溶於水
吃完後大約20分鐘之後開始重訓
吃完肚子有點脹的感覺
感覺很像喝很多水
也導致本魯在運動時減少了很多喝水的次數
沒有心跳加速
也沒有臉潮紅或是亢奮的跡象
除了肚子脹之外
沒什麼特別的感覺
很神奇的事發生了
以前一下都推不起來的重量
今天竟然可以推到三下四組
而且中間的組間休息可以不用太久
練完之後回家肚子有點滾
拉的屎有點帶稀
不知道是不是跟吃肌酸有關係
然後人呈現了極端疲憊的現象
大約補眠了約兩小時
才恢復了體力
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1F：推 PORK37: 平常一下不行，吃了變３下４組…值得深思… 06/19 22:49
2F：→ rex105: 你吃的應該是屬於一代水合肌酸 第一天喝就能推3下4組 @@? 06/19 22:53
3F：→ weidersin: 第一代不是要先吃幾天 06/19 22:57
4F：推 chu630: 心理作用的神奇威力 06/19 23:13
5F：推 silver0610: 是蠻神奇的可以多個幾下 可能是安慰作用 06/19 23:30
6F：推 svc60713: 只能說ㄏㄏ 06/19 23:39
7F：→ LaPAELLA: 你確定他給你的是肌酸?還是.... 06/19 23:49
8F：→ BLABLA007: 你吃到禁藥了 06/20 01:10
9F：→ BLABLA007: 極端疲憊是禁藥的副作用 少吃為妙 06/20 01:11
10F：→ TomyL: 這種美國的新藥還真好用 06/20 01:42
11F：推 fukjohn5566: 肌酸不是練後馬上吃幫助恢復的嗎？ 06/20 10:56
12F：推 Linya: 肌酸也有分練前練後 成分稍有不同 06/20 14:52
13F：推 Mercenary: 猛… 06/21 00:50
14F：推 ohsexygirl: 有比較不會拉肚子的肌酸嗎？呵呵 06/21 15:01
15F：推 FlynnZhang: 推 → TomyL:這種美國的新藥還真好用 06/21 15:23
16F：→ FlynnZhang: 用 06/21 15:23
17F：→ nuance2009: 安慰劑效應 06/24 09:01