作者Stevenator (sexmachine)
看板MuscleBeach
标题[心得] 肌酸初体验
时间Fri Jun 19 22:44:43 2015
本鲁今天第一次尝试肌酸
健身同好给的
白色粉末无色无味
不溶於水
吃完後大约20分钟之後开始重训
吃完肚子有点胀的感觉
感觉很像喝很多水
也导致本鲁在运动时减少了很多喝水的次数
没有心跳加速
也没有脸潮红或是亢奋的迹象
除了肚子胀之外
没什麽特别的感觉
很神奇的事发生了
以前一下都推不起来的重量
今天竟然可以推到三下四组
而且中间的组间休息可以不用太久
练完之後回家肚子有点滚
拉的屎有点带稀
不知道是不是跟吃肌酸有关系
然後人呈现了极端疲惫的现象
大约补眠了约两小时
才恢复了体力
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1F：推 PORK37: 平常一下不行，吃了变３下４组…值得深思… 06/19 22:49
2F：→ rex105: 你吃的应该是属於一代水合肌酸 第一天喝就能推3下4组 @@? 06/19 22:53
3F：→ weidersin: 第一代不是要先吃几天 06/19 22:57
4F：推 chu630: 心理作用的神奇威力 06/19 23:13
5F：推 silver0610: 是蛮神奇的可以多个几下 可能是安慰作用 06/19 23:30
6F：推 svc60713: 只能说ㄏㄏ 06/19 23:39
7F：→ LaPAELLA: 你确定他给你的是肌酸?还是.... 06/19 23:49
8F：→ BLABLA007: 你吃到禁药了 06/20 01:10
9F：→ BLABLA007: 极端疲惫是禁药的副作用 少吃为妙 06/20 01:11
10F：→ TomyL: 这种美国的新药还真好用 06/20 01:42
11F：推 fukjohn5566: 肌酸不是练後马上吃帮助恢复的吗？ 06/20 10:56
12F：推 Linya: 肌酸也有分练前练後 成分稍有不同 06/20 14:52
13F：推 Mercenary: 猛… 06/21 00:50
14F：推 ohsexygirl: 有比较不会拉肚子的肌酸吗？呵呵 06/21 15:01
15F：推 FlynnZhang: 推 → TomyL:这种美国的新药还真好用 06/21 15:23
16F：→ FlynnZhang: 用 06/21 15:23
17F：→ nuance2009: 安慰剂效应 06/24 09:01