作者weihong0719 (痞子妹)
看板MuscleBeach
標題四週練出一身肌
時間Fri Jun 19 21:42:26 2015
看到有許多版友推薦這本
想來看看有無人不要這本了或想賣的
書只要不要爛掉就好
有的話可以站內信給我
謝謝各位！
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1F：推 pussycat2009: 這本還不錯 06/19 22:45
2F：→ gavin870812: 花錢找個專業的教練吧 06/20 00:29
3F：推 mcsam: 看書健身= = 非常容易姿勢偏掉+找不到感受度+受傷 06/20 08:56
4F：推 tain1218: 深深覺得如果是沒有基礎的人還是找教練比較好一點，上了 06/20 09:39
5F：→ tain1218: 教練課才發現以前自己做的深蹲都不是深蹲 06/20 09:39
6F：推 plugon: 我有耶，可以... 06/21 21:11
7F：→ t505172003: 光是這書名就要被館長罵了 06/23 18:25