作者weihong0719 (痞子妹)
看板MuscleBeach
标题四周练出一身肌
时间Fri Jun 19 21:42:26 2015
看到有许多版友推荐这本
想来看看有无人不要这本了或想卖的
书只要不要烂掉就好
有的话可以站内信给我
谢谢各位！
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1F：推 pussycat2009: 这本还不错 06/19 22:45
2F：→ gavin870812: 花钱找个专业的教练吧 06/20 00:29
3F：推 mcsam: 看书健身= = 非常容易姿势偏掉+找不到感受度+受伤 06/20 08:56
4F：推 tain1218: 深深觉得如果是没有基础的人还是找教练比较好一点，上了 06/20 09:39
5F：→ tain1218: 教练课才发现以前自己做的深蹲都不是深蹲 06/20 09:39
6F：推 plugon: 我有耶，可以... 06/21 21:11
7F：→ t505172003: 光是这书名就要被馆长骂了 06/23 18:25