作者chiung323 (JC)
看板MuscleBeach
標題[徵人]高雄三多WG 幫補
時間Thu Jun 18 00:47:08 2015
肌肉海灘版首發
如有違反版規還請大聲告知
手機排版請見諒
運動習慣快3年
半馬跑過4場
比賽季月跑量約200k
一週一天NTC一天TRX
其他時間會練跑或是騎飛輪
運動了好一段時間
發現體態開始停滯
才想說去健身房重訓
完全菜鳥新手
PT效果還不錯
只是口袋沒那麼深
想找個週3.5.7可以一起重訓或有氧的夥伴
歡迎在我快沒力的時候幫補
然後嚴格督促我（腦波很弱，痠了就想放了
魯妹目前163/64/體脂27
目標是56/體脂16～18
有興趣歡迎站內聊聊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.183.107
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1434559631.A.9D5.html
1F：推 beyondboy: 如果是機械式 就放掉吧... 06/18 02:22
啊！！別這樣咩！
2F：→ kyo017baby: 爆地點，如果是FF還能幫忙 ... 06/18 10:43
哈哈！你可以來WG！耶～
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 12:18:25
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 12:19:10
3F：→ xxb: 來寶成幫妳補 06/18 12:23
我只能在三多（含淚揮手
4F：→ dondon0419: 痾..我在三多不過我自己也很懶的去 06/18 20:24
5F：推 lalakers: 我來我來 我也重訊半馬中 06/18 21:21
你有三多WG會籍？
6F：推 windmax1: 我都晚上六點半到八點 時間ok 06/18 22:01
我大概都7點下班過去
7F：→ windmax1: 嗎～XD 06/18 22:01
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 23:28:36
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 23:29:18
※ 編輯: chiung323 (39.12.183.107), 06/18/2015 23:29:45
8F：→ CodyRhodes: 買課請萵苣教練幫你補 06/19 20:40
9F：推 nifi: 我可以啊 約我約我 06/19 23:31
10F：推 s840707: 同三多 不過也是懶懶的沒動力 07/28 21:18