作者gaymuscle (muscle man)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 力竭要不要
時間Sat Apr 25 01:44:25 2015
依我曾經在世界健身房一個月
and 在各中型健身房流竄的觀察
會願意做到力竭的人很少
也許是我主觀判斷大部份人做重訓的那些神情
節奏慢、也不會叫、臉也沒扭曲、有ㄍㄧㄥ感的人很少
那請問到底一大堆人在談力竭
是在力竭什麼??
網路力竭?
不蘭有些人就力竭一兩組
蘭後開始一派輕鬆做十個幾分鐘
蘭後再呼個朋引個伴 暢秋做給他們看一兩組
蘭後又... ......
(喔喔喔 兩個小時到了 可以收工了!! )
=========
我有一個很弱雞的朋友
他都覺得肌肉男很跩
他覺得自己小小薄薄一隻
在健身房運動都不敢ㄍㄧㄥ 也不敢叫
像個小媳婦不激烈運動
深怕激烈地做運動的話 那些肌肉男心裡會訕笑：「現在那個肉腳到底在演那一齣」
是不是很多去健身房的小朋友、大朋友都有這種顧忌??
如果有這種顧忌的人
那請問要怎麼做到力竭? 或大多組數可以力竭?
懶得打了
END
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.64.142
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1429897467.A.980.html
1F：→ gaymuscle: 不要管那些很暢秋的肌肉男腦子裡怎麼想 04/25 01:44
2F：→ gaymuscle: 有些狀況是人家真的很暢秋 這樣的肌肉男心理扭曲 04/25 01:45
3F：→ gaymuscle: 有些狀況是那些肌肉男根本無感 是自己自卑作祟造成的 04/25 01:45
4F：噓 a54965: So? 04/25 01:50
5F：推 KobeNi: 一個人練都不敢力竭.... 04/25 01:53
6F：→ air10473: 上次臥推想撐最後一下手軟掉…以後不敢做到力竭 04/25 02:49
7F：→ shinwind: 最後挺中肯的 04/25 05:39
8F：→ shinwind: 之前還有人PO健身房三大惡習 竟然有輕重量不能喊 04/25 05:40
9F：→ shinwind: 其實就一種嘲笑肉腳.. 04/25 05:40
10F：推 FERRE: 推你建立自信心 04/25 07:23
11F：推 leo820603: 肌肉男應該不想理這齣吧 04/25 07:35
12F：推 blackcrystal: 霸凌 04/25 07:54
13F：推 a101205307: 認真在練根本沒空去注意別人 04/25 08:47
14F：推 joker2340: 認真練都麻在注意自己姿勢有沒有跑掉，懶得理別人 04/25 09:17
15F：→ baw88: 說真的，只會注意跟自已差不多甚至比自已強的人，自已專注 04/25 09:22
16F：→ baw88: 在自已的節奏上面，不要自已腦補了好嗎? 04/25 09:23
17F：推 FERRE: 可能樓上都是巨巨吧 但是弱小人士很多就是體育弱者 04/25 09:46
18F：→ FERRE: 是需要別人提點這些的 04/25 09:46
19F：→ baw88: 力不力竭版上有很多文章了，誰不是從新手過來的?練好自已的 04/25 09:49
20F：→ baw88: 就好，別想東想西的，新手最大的問題不是姿勢或飲食，是想 04/25 09:50
21F：→ baw88: 太多了 04/25 09:50
22F：→ jaysuzuki: 新手問題不是姿勢...你確定?! 04/25 10:51
23F：→ jaysuzuki: 舊手的姿勢都未必夠好了，姿勢標準的難度不下其他任何 04/25 10:51
24F：→ jaysuzuki: 事 04/25 10:51
25F：→ baw88: 不是說姿勢不是問題，新手的姿勢一直都是問題，但意思是要 04/25 11:25
26F：→ baw88: 要新手不要完全專注在姿勢的問題上，不是指姿勢不重要 04/25 11:26
27F：→ baw88: 還有很多事需要去想，推文很容易抓語病，請記得水肥哥的文 04/25 11:28
28F：→ baw88: 你不一定要相信任何人，包括我，對事懷疑，會產生進步的空 04/25 11:30
29F：→ baw88: 間，但不要太過度，我講的很抽象，懂的人就了解我的拙見 04/25 11:33
30F：推 ericsalt: 我也覺得力竭最後不吼一下不會竭… 04/25 11:47
31F：推 manson666: 其實還挺中肯的 04/25 12:13
32F：推 creampie123: 這ID 也太高調 04/25 14:27
33F：→ ieatyourbat: 樓上的ID其實也不遑多讓... 04/25 14:32
34F：推 firefoxriko: 雖然認真練的人比較少管別人，但版上發健身房怪相的 04/25 14:48
35F：→ firefoxriko: 人還是一直都有，做輕發出聲音也不時被批。 04/25 14:49
36F：推 Wayne0933: 我之前剛開始重量很難看也不太敢叫，最近才敢偷偷叫幾 04/25 17:09
37F：→ Wayne0933: 聲或是大聲喘息XDDDD 04/25 17:09
38F：推 k5204520: 力竭一定要叫嗎？ 04/25 18:25
39F：推 homie407: 我都去健身房叫 04/25 20:11
40F：推 Jsin: 我都從頭叫到尾 啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 04/25 21:34
41F：→ wiloveyou: 練自己的 管別人幹嘛？ 04/25 21:39
42F：→ jay991122: 不然 然後... 04/25 21:39
43F：推 glegoo: 有一次隔壁在拼大重量，正要叫的時候不知是喉嚨卡到痰還是 04/25 22:00
44F：→ glegoo: 呼吸不順，叫出來的聲音像是高潮了，害我差點被槓鈴壓死.. 04/25 22:02
45F：推 afe9478133: 我都戴著耳機練叫的時候覺得很小聲結果拿掉耳機才發現 04/25 22:53
46F：→ afe9478133: 蠻大聲的哈哈哈 04/25 22:53
47F：推 ka0927085443: 我最愛女生力竭時... 04/25 23:57
48F：推 nature23306: 樓上 色色der 04/26 00:37
49F：推 PttCraft: creampie123說gaymuscle高調也太好笑 LOL 04/26 01:11
50F：推 ohsexygirl: 誰沒有弱雞時期？ 04/26 01:32
51F：推 ZoroTW: 網路力竭xdd 讓我想起反核電事件有嘴炮發電 04/26 08:54
52F：推 bboyallcome: creampie 哈嘶哈嘶 04/26 10:11
53F：→ badname: 最不爽是舉輕重量被也很瘦的笑，然後他自己舉很重但是動 04/26 14:46
54F：→ badname: 作不標準 04/26 14:46