作者MonsterDonut (怪物甜甜圈)
看板MuscleBeach
標題[問題] 組合啞鈴放大腿上?
時間Tue Apr 14 23:40:42 2015
請問各位前輩
我想買組合啞鈴
但想到一個問題：
練臥推時 該怎麼先放大腿上阿??
重量較大時 短桿直接"插"在大腿上 感覺會痛...
可是固定式占空間又較花錢
請問該怎麼解?
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1F：推 jaysuzuki: 槓片啊，短桿貼著腿外 04/14 23:45
2F：推 HIHINO: 同樓上,用槓片阿! 04/14 23:50
3F：推 kodar7544: 平放..... 04/15 00:50
4F：→ Leo4891: 槓片放大腿阿 誰叫你短槓插在大腿上? 這問題有點蠢... 04/15 11:57
5F：推 NIKO7516: 有點想知道大腿要怎麼插？ 04/17 01:06
6F：推 spin5566: 你該先練腦袋 再練臥推 04/17 11:00
你以為槓片就套上去 寬度就一定夠你放大腿?
你知不知道組合啞鈴需要"卡扣" 我實際用過後發現卡扣會擋住部分槓片
也就是你即使想頂槓片 也會頂到卡扣好嗎 所以我都用德國老爹的方法拿
※ 編輯: MonsterDonut (36.229.126.134), 08/16/2015 22:27:17
7F：推 scatology: ...... 02/12 21:56