作者wadechen (忙)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 女生重訓
時間Tue Mar 24 22:40:44 2015
有圖有真相系列
去年十月硬舉 265kg 體重90kg
這輩子最接近3X體重的一次
然後重量就再也上不去了...
願望是今年不要受傷 看年底能不能挑戰280kg
http://ppt.cc/nvSi
好想跟比賽那些選手一樣
四倍體重如同出門逛街般地輕鬆..
話說板上有一些妖魔鬼怪
但是我不敢直接點名XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.71.38.162
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※ 編輯: wadechen (219.71.38.162), 03/24/2015 22:41:13
1F：推 flybearliang: 戰國時代來臨了~~~ 03/24 22:56
2F：推 Taikonaoten: 大家快來波 PR 影片!!! 03/24 23:14
3F：推 jim31837: 看起來很輕鬆耶 03/24 23:16
4F：推 uwmtsa: 妖魔鬼怪XD 03/24 23:46
5F：推 hb000: 太神拉 03/24 23:51
6F：→ sghs53gh413: 太神啦 03/25 00:45
7F：→ sghs53gh413: 我也希望能在年底到265 03/25 00:45
8F：推 angeronly: 如果不用拉力帶可以多少呀 參考一下 03/25 00:48
9F：→ wadechen: 最近沒試過 再之前大概到240沒問題 但是要正反握 03/25 00:56
10F：推 angeronly: thx!! 03/25 01:01
11F：推 flybearliang: 現在硬舉要265up才能po影片, wade與水肥大為我們立 03/25 01:06
12F：→ flybearliang: 下標竿 03/25 01:06
13F：→ wadechen: 言下之意是蹲舉要220以上...乾 這樣永遠PO不了了QQ 03/25 01:09
14F：推 Qcloud: XD 03/25 01:19
15F：推 jeff0811: 我連被稱妖魔鬼怪的資格都沒有 03/25 01:21
16F：推 Taikonaoten: PR 是跟自己比啦，跟別人比，比不完啦 03/25 01:25
17F：推 flybearliang: 量PR是跟自己比, 但比PR就是跟別人比了, 有競爭, 才 03/25 01:32
18F：→ flybearliang: 是邁向頂尖的正途啊~~ 大家奮起直追硬舉265~成為PTT 03/25 01:32
19F：→ flybearliang: 力王吧!! 03/25 01:33
20F：推 flysky198408: 媽 有怪物~ (關電視 03/25 01:34
21F：推 Taikonaoten: 我參戰啦 ，雖然現在PR只有150kg....有夠廢 03/25 01:39
22F：推 angeronly: 是說你的體重綁條腰帶能摸到四倍的也只有一個人 03/25 01:49
24F：→ angeronly: 其他都是穿裝備or strong man硬舉(腰帶+拉力帶) 03/25 01:50
25F：推 kuroda: 農曆七月還沒到，你們這些妖魔鬼怪就跑出來作亂！ 03/25 01:59
26F：推 uwmtsa: 看來只有我是正常人了^^ 03/25 02:56
27F：推 kobi0910: 平平是硬舉 你是體重*3 我是體重/3...... 03/25 03:06
28F：推 TiauEX: 水肥哥的硬舉影片在哪啊 想看 03/25 09:16
29F：→ wadechen: 看來我說四倍是太沒概念了 XD 先朝3.5努力! 03/25 09:47
30F：推 YangJimmy: 大大要朝向四倍邁進！ 03/25 10:11
31F：推 athpro700: 太神啦 03/25 10:31
32F：推 kodar7544: 真的是臥虎藏龍 03/25 10:49
33F：推 totoro7923: 原來wade哥是學長！！ 03/25 11:43
34F：推 onlygr: 推，體重67朝2.5倍體重硬舉努力中QQ，目前PR只接近2.4... 03/25 12:01
35F：→ wadechen: Totoro 你是哪裡的學弟 哈哈 03/25 12:20
36F：推 alcpeon911: 甘PR 150體重的約2倍的小廢廢路過..... 03/25 12:26
37F：推 totoro7923: 大學的，大學時學校機乎沒人深蹲害我好寂寞 03/25 12:33
38F：→ wadechen: 中興現在有深蹲架了嗎？那時候根本沒這種東西啊.Orz 03/25 12:37
39F：推 rr12345rr123: 我才2.4左右QQ 217/92，上周挑戰220 fail.. 03/25 12:52
40F：→ rr12345rr123: 內收大肌還拉傷，進入傷兵名單兩周T_T 03/25 12:53
41F：→ wadechen: 我剛剛以為樓上217cm.... 03/25 13:48
42F：→ rr12345rr123: Orz.. 03/25 14:02
43F：推 YangJimmy: 深蹲架在操場下面的重訓室，校隊才能用… 03/25 15:11
44F：推 blc1101: 沒搞清楚狀況看到標題點進來的會嚇死XD 03/25 15:11
45F：推 flysky198408: 120肥宅只能2倍 我好弱~"~ (遮臉 03/25 15:38
46F：推 jim31837: 2.4倍附近+1 03/25 19:17
47F：→ angeronly: deadlift in raw 三倍就CT了 3.5倍去年IPF世界盃open 03/25 19:55
48F：→ angeronly: classic -93kg只有三人達到 這目標有點可怕..... 03/25 19:56
49F：→ wadechen: 哈哈哈 有夢最美 03/25 20:34
50F：推 eric1989524: 太猛了.....我兩倍就覺得快昏了..... 03/25 22:05
51F：→ kee32: 有夠強! 03/26 09:18
52F：→ Iyar: 可以不要再打臉了嗎 臉已經腫到一種境界.............. 03/26 10:41
53F：推 tur47: 媽啊有妖怪XD 03/26 14:39
54F：推 Kaili: 我相撲有到220，後來改成健力式，拉到200，滿久沒練了 03/26 15:33
55F：→ Kaili: 體重約85上下 03/26 15:34
56F：推 banghsnu: 厲害 但光腳不會怕砸到受傷嗎..我被25公斤砸到就腫1周了 04/27 13:22