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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.24.167.2
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1F：推 nljack121579: RNT 02/26 13:31
2F：→ Qcloud: 幫助穩定就比較好出力 02/26 14:39
3F：推 jaysuzuki: 平常調整姿勢用，做大重量不要用。 <-這個論點忘記在 02/26 15:48
4F：→ jaysuzuki: 哪看到的。 02/26 15:48
5F：推 ieatyourbat: 我也是記得是修正動作用 02/26 18:51
6F：→ ieatyourbat: 原理就是讓你的身體更深刻體會到原本動作(膝蓋外翻) 02/26 18:52
7F：→ ieatyourbat: 的錯誤，然後讓一些該工作的肌肉開始做事 02/26 18:52
8F：→ sghs53gh413: RNT 02/27 07:15
9F：→ frank729: 太感謝各位提供關鍵字了 02/27 11:49
※ 編輯: frank729 (36.237.248.82), 08/25/2016 14:10:17